帮助你收获永恒爱情的秘诀

让TA快乐，同时也不要忘记一些小事。想要和你的TA建立稳固满意的关系并非易事，但也不是不可能。以下就是所有稳固的感情联系共有的五大特点，以及一些可以帮助你建立深厚爱情纽带的小秘诀。

□ 真正和TA成为挚友

什么是挚友呢？挚友很可能就是你的老友。你对他们的了解可能会多过其他人。你们的友谊开始时建立在共同的兴趣和彼此相伴的快乐之上，后来逐渐发展成一种稳固的，相互信赖，相互关心的关系。长期相处之后，你在挚友面前会感到非常舒适，以至于你会冒险展现出自己脆弱的一面。和你的挚友聊天，你不会妄加评断，也不会感到胆怯。这才是你真正爱着的人。

这种关系的建立急不得，也不能强人所难。友谊往往在令人兴奋而轻松的状况下开花，并通过交流和不断加深的信任得到强化。多花点时间和TA一起寻找快乐吧。尽你所能摸清楚他们喜欢什么，不喜欢什么，一起去冒险，一起放声大笑。你要清楚这就是你真正喜欢与之相伴的人！

当你喜欢与之相伴时，你就会很容易很自然地向TA敞开心扉。如果你能与之共享最美好的时光，那么向TA倾诉每个人都会拥有的不太阳光的想法和感受时，你可能就会感到安心。向TA敞开心扉，鼓励TA站在朋友的立场上与你分享：就像朋友一样，不妄加评断，除非TA向你征求意见。

□ 相信爱情的力量

爱情能够改变人。就算这看起来有点牵强附会，但你一定要一直相信这段将TA带到你身边的爱情会继续改善你们的生活，这一点非常重要。让你自己为这个关系而感到值得，感到强大。幻想爱情会真的带来美好的二人世界。相信只要在一起，你们就可以征服一切。这会让你们彼此更加忠贞和信任，让你们更加亲密和快乐。

你也一定要相信浪漫的持久存在！永远不要忘记表达你的爱意。约会，卡片，鲜花，邮件，洗浴室镜子上粘着的便签——甚至小小的手势，都会给TA带来快乐。这些简单的提示和保证对建立深厚的感情至关重要。尤其在周年纪念日，生日和度假时，一定要告诉TA你很在意，这十分重要。无论何时你想要表达爱意，那就行动起来！这些表达会帮助你敏锐地感知到TA需要什么。就算事情不遂人意，承认你对这份感情的信任也会巩固你们之间的关系，建立稳固忠诚的爱情纽带。

□ 永远不要停止取悦TA

虽然那些美好的夜晚、美妙的约会——凌晨两点仍在闲聊，太兴奋以致无法入睡——不会永远持续下去，你也要一直记得向TA“献殷勤”。当我们初次与人相遇时，我们会非常用心地观察。我们会特意做一些小事来显示出我们对他们的在意。我们竭尽全力地去了解他们，不断尝试给对方留下一个好印象。

最终，尤其是当我们觉得关系已经稳固的时候，我们时常会忘记将TA们放在第一位。我们重返自己的日常生活，不得不再次面对“现实”。但其实那种起初的爱恋和关注并非虚幻——你要记得去取悦TA，从而维持你们之间的关系。

记住，TA的兴趣爱好可能会改变，所以你对TA的了解永远不够。你要提醒自己，不管你们在一起已经有多久了，你都要不断尝试去打动TA。如果你想要建立并维持亲密关系，就要不断取悦TA。

□ 倾听TA的情感倾诉，同时也向TA展现自己情感脆弱的一面

你所能给予TA最重要的东西，就是让TA知道，无论发生什么事，都可以找你倾诉。这需要双方都敞开心扉。当其中一方倾诉情感时，另一方要给予支持和安慰。呆在TA的身边是极其重要的，这显示出你很在意TA。

“你会守护在我的身边吗？”，这常常是一个伴侣所要回答的最重要的问题。在TA身边守护TA包括了三个特点：

▪ 可达性：TA要感觉到即使你们其中一方今天很不走运，你也愿意向TA敞开心扉。TA要知道你为了和TA在一起，愿意放弃一切。

▪ 回应性：TA要知道你会随叫随到。TA要知道只要你在，你就会做出回应。

▪ 参与性：TA要知道你也会向TA敞开心扉，分享内心的情感。

守候在TA的身边也需要学会感激你们关系中的点点滴滴。即使那些事情平凡到你总会忘记它们。也许是TA每天为你做午餐，或是为你的爱车加满汽油，或是每天清晨整理床铺——尝试着花点时间去感激TA为你做的点点滴滴。扪心自问：要是这些事情都消失了呢？可能这时它们就显示出不同寻常的意义和重要性了。在这些小事上收到感谢会让TA做这些事情的时候感到开心，同时也会显示出你知道TA为你所做的一切。

知道这些小事会为你们之间更加亲密和信任的关系铺路。当大事件发生的时候，TA从你身上感受到的这种感激之情会帮助你们摆平一切。当TA真的需要向你求助时，TA会倍感安心，因为TA知道你甚至已经会为那些小事而心怀感激，这对TA来说是很有帮助的。

而同等重要的是，你要能够认识到并且妥善处理和倾听那些更大的忧虑。当胆怯和不安全感侵占TA的内心时，TA要知道你会支持TA。TA要知道并且相信，TA是你生命中最重要的人，反之亦然。最深厚的情感联系来自于你们深深明白可以相互依赖。

□ 一起寻找快乐

在一段亲密，忠诚，相互牵连的关系中，两个人都要感觉到，这种联系是充满乐趣和笑声的——你们不能太过严肃地对待彼此。如果以上四步你都完成了的话，一起寻找快乐这一步应该不会太难。当你感觉你们的关系已经很紧密的时候，你就知道TA在意什么，就知道该怎样守护TA，以及怎样让TA欢笑，怎样才能带给TA快乐。即使事态紧张，亲密的两口子只要能彼此守护，就已经足够，他们会放开一切，享受彼此相伴的时光。

所以抽空欢笑吧！讲一些尘封的旧事或老笑话。重新变得幽默而萌蠢。一起寻找快乐会帮助你和TA建立起稳固良好且令人兴奋的纽带。

为了能让这五步真正生效，你们双方都要负起责任来，扮演好你们在这段关系里的角色，做出应有的贡献。如果你们达成共识，都愿意为此而努力，那么你们就应该更亲密、更开心地相互联系。

如果你在建立这些关系时遇到麻烦，尤其是感到难以向对方展示自己的脆弱面或者难以去冒险时，强烈建议你去向专家咨询。咨询可以为你提供一个安全的空间和一个中立的引导师，会帮助你发现害怕或者犹豫的根源。咨询也会让你更加了解你们双方的需求，这会帮助你建立起你所应该拥有的、稳固的爱情纽带。（文/STUART FENSTERHEIM，译/JoannaS）