五大消极心态让你考试考不好

考试不只在于平时跬步积累，更在于考试时的临场发挥，很多小伙伴考试之前都准备的好好的，但是一考试就因为紧张之类的原因歇菜鸟。这也难怪心态好的童鞋能成为考试中的黑马。今天小编总结了妨碍备考的五大消极心态，一起来看看，有则改之，无则加勉。干巴爹！！！

一、觉得考试深不可测

临近考试，家长和学生都紧张起来了，觉得备战就是要与时间赛跑，争分夺秒，各种讲座、培训班的广告、营养品推销、复读班宣传等等都蜂拥而至。考生会一味地紧张，同时还有一些家长说，现在孩子才知道学习，有点晚了，于是自己就担心起来了，其实这样很容易影响孩子的心理。需知功夫用在平时，考前不要搞突击，考试中需要掌握的内容应该在平时就掌握好，考试前一天晚上不搞疲劳战，一定要休息好，这样，在考场上才能有充沛的精力，考试时还要放下包袱，把注意力集中在试卷上。

二、心态飘渺

一些家长说：“我孩子在考试之前，觉得什么都会，就是到了考试的时候，没有考出好的成绩，这是为什么?”有时候我也见到一些成绩中等的学生，觉得自己什么都懂，就是成绩上不来，其实这就是典型的：“一讲就会，一看就明白，一听就懂，一考就砸”的类型。不光是动手能力差，解题能力差，说白了还是对知识点一知半解，表面上懂了，实际上远远没有掌握。甚至有一些理科学生，仅仅觉得自己公式会背，就能把理科学好，把试卷做好，学英语觉得一味的背诵单词就行，学文科只要背书就行，其实这些思想本身就很肤浅，加上浮躁的性格，功利性的心态，不可能学好的，这样的学生，考试成绩必然不理想。

三、懒惰依赖

每个学生都应该有两套学习方案，一套学习方案是结合学校的教学情况，另一套方案是结合自己的实际情况作出的学习规划，只有这两方面结合才能让你更好的完善自己。可是在现实中，很多学生根本就没有属于自己的计划，完全依赖老师，把大部分的时间花费在被动的完成作业上，导致自己没有时间去规划自己。

规划不只体现在平时，还体现在考试。应试需要技巧，试卷发下来后，应先大致看一下题量，大概分配一下时间，做题时若一道题用时太多还未找到思路，可暂时放过去，将会做的做完，回头再仔细考虑，一道题目做完之后不要急于做下一道，要再看一遍，因为这时脑中思路还比较清晰，检查起来比较容易。

四、紧张悲观

一些学生处在“纠结”之中，一半时间用来怀疑自己，一半时间用来宽容自己，一方面觉得自己的智力和基础没有别人好，离自己的目标越来越远，对自己有些失望，另一方面觉得自己还是想实现目标，这样又让自己处于一种紧张的情绪中。结果导致学习效率不高，看得多，消化得少，这样下去，时间耽误了，离自己的目标也会越来越远。

考试时要冷静，有的同学一遇到不会的题目，脑袋立刻热了起来，结果，心里一着急，自己本来会的也做不出来了，这种心理状态是考不出好成绩的，我们在考试时不妨用一用自我安慰的心理：我不会的题目别人也不会，（俗称精神胜利法）或许可以使心情平静，从而发挥出自己的最好水平，当然，安慰归安慰，对于那些一下子做不出的题目，还是要努力思考，尽量能做出多少就做多少，一定的步骤也是有分的。

五、骄傲自满

期中考试成绩很好，就有一些学生骄傲自满了，特别一些参加竞赛的学生，觉得期末考试的题目和竞赛题目有很大的差距。期中考试成绩理想，这说明你在过去的一段时间内，基础打得不错，只能代表过去，不代表现在和未来，所以还是要不断的完善自己，在接下来的复习中继续专心听讲，重视基础训练，一些参加竞赛的学生，也不要一味的钻研难题怪题，回归到期末考试的方向上来。

（文字整理自学习论坛）

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