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撒金蒸茄子的做法步骤

撒金蒸茄子的做法步骤

爱吃茄子,烧茄子、炸茄盒、茄丝面……砖家还说那茄子皮抗癌前几名呢,咱做不了红楼梦里的茄鯗,还不能做个蒸茄子吗?关键是这是茄子中少有的少油的菜色(少有少油~嘴都瓢了)不说了,上菜谱~~

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

长条茄子一根 大蒜4-5瓣
鲜酱油适量

撒金蒸茄子的做法步骤

撒金蒸茄子的做法步骤

1. 长条茄子一根,稍大一点的

撒金蒸茄子的做法步骤

2. 先从中间剖开,再切段,也可根据喜好切其他形状

撒金蒸茄子的做法步骤

3. 剖面向上摆在浅盘内

撒金蒸茄子的做法步骤

4. 大蒜瓣切碎

5. 茄子上锅蒸,水开后蒸7-8分钟

撒金蒸茄子的做法步骤

6. 大蒜碎放入热油中炸至金黄

撒金蒸茄子的做法步骤

7. 茄子出锅后,均匀淋上鲜酱油

撒金蒸茄子的做法步骤

8. 再淋上炸好的蒜末,蒜香与茄香齐飞哈! 成了!

小贴士

酱油最好用鲜酱油

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