育儿系列丨宝妈支招，不愿去幼儿园的孩子怎么办？

又到一年开学季，宝宝们都要去上幼儿园了，可是有的宝宝怎么都不肯去上学，又哭又闹，宝妈们既心疼又头疼，孩子这是怎么了呢？

育儿专家表明：孩子不愿意去幼儿园其实是婴幼儿分离性焦虑的一种表现，分离性焦虑的具体表现有下面几种，看看宝妈们是否也遇到过？

1、拒绝或持续抗拒去幼儿园，以便留在父母身边或家里。

2、宝宝装病不去幼儿园，在该上学的日子或其他将要与父母分离的日子，用生病、头疼、肚子疼等方式来挽留父母。

3、送到幼儿园拉着家长不松手，哭闹着要回家；离开父母或知道要离家时，哭闹或发脾气，不愿意让父母离开。

4、黏着父母，形影不离，不愿意独处，不愿意分离，担心父母会一去不回。

5、父母不在，拒绝吃饭、拒绝玩耍、拒绝睡觉，在幼儿园里哭闹，要回家，要和父母通电话。

6、宝宝睡眠不好，经常做类似和父母分离的噩梦。

研究人员发现孩子分离性焦虑的主要原因有两种：

1、 家庭的过分呵护和溺爱，导致孩子依赖性强，独立性差。

家长对独生子女的娇惯溺爱，会影响孩子的自理能力和交往能力，孩子容易形成胆小、怕事、不独立、不自信的性格特点，当进入一个新环境时，会产生恐惧和分离焦虑，表现出来的除了不愿意去幼儿园，还有怕见生人，黏着父母。

2、 孩子缺乏安全感。

刚出生的宝宝都会用哭闹、喊叫作为一种信号，来表达自己的不安，呼唤妈妈或他亲近的人，而且在孩子还不能用语言表达自己的要求前，这都是一种很有效的交流方法。但是随着年龄的增大，如果不能教会孩子用更合适的方法表达意愿，孩子会很容易焦虑，把注意力都放在寻找亲人上，他们会对外界活动不感兴趣。

宝宝长时间处于焦虑状态，会引起孩子生理上的应激反应，抵抗力下降，刚入幼儿园的孩子，由于不适应，经常出现感冒、发烧、肚子疼等，很多是分离焦虑引起的，宝妈们不能一味的给孩子打针吃药来解决。

育儿专家支招：如何避免分离焦虑！

1、通常在宝宝出生后6个月内，只要细心认真，无论是谁来照顾差别都不大，可以和陌生人友好相处，宝宝还不会出现分离性焦虑；但是6个月时，宝宝的视觉发育能力和成人类似了，会对陌生人和亲近的人有一定的区分，对不熟悉的人害怕，出现紧张的表情。和亲近的妈妈、家人、保姆等产生特定的亲密的连接，出现依恋性的个人情感，一旦和亲近的人分离就会产生焦虑，一定程度上也是孩子本能的自我保护。

2、依恋情感的发展是孩子安全感、自尊心和自制力的基础。如果父母对孩子发出的信号很敏感，如要吃、玩或睡，需要父母情感上的抚慰时，能心领神会，孩子会对父母产生信任感，感到生活很安全，这样能使他大胆探索新的环境，新的事物，在认知和创造性方面得到最大限度的发展。

宝宝在亲人的关怀下体验到爱的感情，从而学习爱他人，长大后有很好的人际关系和富有同情心，就会适应良好，这也是形成健康人格的基础。所以，父母无论多忙都要尽可能多的和你的宝宝亲近，帮助宝宝塑造健康人格，避免出现类似分离性的焦虑症。

如果发现宝宝有了分离性的焦虑表现，父母和家人也可以从以下几点进行改善：

1、制定一个简单的告别流程

父母每次离开时，使用一套统一的告别流程，如出门前把“玩具妈妈”放进宝宝的衣服口袋，父母将“玩具宝宝”放进自己的口袋，回家后和宝宝交换。

或者父母出门前和宝宝亲亲脸颊或额头，让宝宝送父母到门口，和宝宝微笑挥手再见,当宝宝熟悉了这套流程，对即将进行的分离就不会那么焦虑了。

2、父母分别时不要表现得依依不舍，可以传达父母对宝宝的鼓励和信任。

告诉宝宝，妈妈很期待你今天在幼儿园的表现哦，老师教的儿歌和游戏，晚上回家可以教给妈妈哦；或者在幼儿园都认识了哪些小朋友，晚上和妈妈说说呀；

3、带宝宝参观父母工作的地方

是不是感觉比较熟悉呀，我们小时候应该很多人都去过爸爸或妈妈上班的地方，见过父母的同事，看过父母的工作环境。以后当父母去上班，需要和孩子分离时，宝宝就不会过于焦虑，因为他会对父母工作的画面有些印象，知道父母要去哪里，这种方式对于解决孩子的分离焦虑很有帮助。

4、在日常生活中，宝爸宝妈要注意培养孩子的自信心和安全感。

鼓励孩子表达自己的感觉，教给孩子一些放松的技巧，帮助孩子解决问题。父母对孩子的承诺要重视和遵守，如果随意许诺又不兑现，孩子会产生戒心，没有安全感。父母对孩子的教育观念尽量保持一致，否则孩子也会产生焦虑。对孩子的期望要合理，压力太大孩子也容易焦虑。

如何帮助宝宝来渡过这个特别的时期，相信宝妈们也有自己的经验，你们都是用什么方法来帮助自己宝宝的，可以交流下，让更多的宝妈们学习下。

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