你会“教”孩子走路吗？

一周岁左右，宝宝们开始学习独立行走，探索世界啦！但具体到每个孩子，独立行走的月龄个体差异很大噢。有的宝宝9—10个月就开始独走，有的宝宝18个月还不会。

除了个体差异，开始行走的时间早晚，还和家长是不是训练孩子，以及如何训练，有一定关系。

今天我就来教大家几招。

第一招：9—10个月 开始练站

9—10月龄时，父母要有意识地训练宝宝扶站，为独立行走做准备。

很多家长为了让宝宝多练习爬行，或怕宝宝过早站立引起罗圈腿，而不让宝宝“过早”站立。这样一来，宝宝独立行走的月龄就会推迟。其实，9—10月龄时，爬行和扶站可以同时训练。宝宝爬爬站站不亦乐乎。且，如果宝宝髋关节发育正常，没有明显缺钙，这个月龄站立不会影响宝宝腿部骨骼发育。

所谓“罗圈腿”，指膝内翻和膝外翻，临床表现为“O”形腿和“X”形腿。

2岁内宝宝腿不直，多是生理性的膝内外翻，这是发育阶段的正常生理过程。在学步年龄，内翻是一种稳定状态，便于站稳。1—2岁，这种内翻会改变为生理性外翻。

2岁之内，从2度内翻到20度外翻，都属于正常。7岁后，外翻的正常范围是0度—12度。

超过2岁，小儿腿部肌肉发育，平衡能力明显提高，生理性膝内外翻会自然矫正。

3岁后，无论内翻还是外翻，角度超过20度，两脚的内踝距离超过3厘米，或两腿膝关节距离过大，就要考虑可能是病理性腿畸形，需要医疗干预。

第二招：选双好鞋

宝宝在学习走路时，最好选择学步鞋，要大小合适，透气舒适，鞋底偏硬，鞋帮偏高；鞋头鞋跟包起来。这一方面能防止宝宝摔倒、弄伤脚趾，另一方面包住脚踝部，有利于纠正宝宝走路姿势。

第三招：训练分成四步

1靠墙 练平衡

训练宝宝后背靠墙壁站立，这样宝宝有倚靠会有安全感。两脚之间稍分开，距离差不多是1—2个宝宝拳头大小，后脚跟稍离墙，距离在宝宝自己的1个拳头大小。这样宝宝容易脚跟着地，掌握平衡。

在宝宝站立区域的周边，地面上要放置枕头和垫子，防止宝宝摔倒、摔痛。宝宝胆子小，摔倒疼痛会让TA害怕站立，胆怯走路。

2用玩具 诱导独站

找一些宝宝喜欢的玩具，让TA双手玩玩具，分散注意力，减少宝宝倚靠站立的恐惧。玩着玩着，宝宝就不再倚靠墙，而是独站了。

3打手抓小手 牵着走

爸爸妈妈将一只手递给宝宝，让TA抓住，小手抓大手。然后诱导、慢慢使劲地训练宝宝，向自己走来。其间注意防护。

4爸妈形成护栏

爸爸妈妈面对面坐在地板上，两脚叉开，两手分开，形成“爸妈防护栏”，让宝宝站在中间，从爸爸这边走到妈妈这边，又从妈妈这边走到爸爸这边，其乐融融。

第四招：挑对助走工具

10月龄后，多数宝宝应该能扶站、扶走了。此时，家长可以为宝宝选择学步带和学步器，帮助TA支撑和练习平衡能力。

1学步带

10月龄的宝宝腿部支撑力不够，要选择包裹臀部的学步带（见下图）。这样可以适当调整宝宝腿部支撑力度，同时尽量让宝宝脚跟着地迈步。

1周岁左右的宝宝，要选束缚于宝宝腋下及胸腹部的学步带（见下图）。此时宝宝的腿部支撑力度增强，平衡能力逐步完善，可以改用束缚于腋下及胸腹部的学步带。挑选学步带时，要注意面料透气性好，在肩部、腋下、胸腹部有防护垫，防止摩擦损伤宝宝皮肤。使用时要调整好舒适的松紧度，防止过松支撑不够，过紧勒到宝宝。

2学步车

1周岁左右的宝宝也可以选择推式学步车（见下图）。学步车的高度应该要让孩子脚跟着地为宜，宝宝所及范围内清理“危险”物品，防止宝宝误食和损伤。

少用或不用坐式学步车（见下图）。宝宝在这类学步车中，坐坐走走，四周都有保护，脚一踮，就能到东到西。看似方便，但对宝宝学习掌握平衡很不利。且坐惯了这种车，宝宝开始独立行走时，就是踮脚走路，姿势不好看。

如果一定要用坐式学步车，每次使用时长不超过15分钟，一天不超过3次。不建议让宝宝长时间呆在里面，更不能把它当成宝宝的寄放站和餐桌。

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