生活中哪些饮食方法防肿瘤

肿瘤的发病率在不断的上升，对预防肿瘤的饮食方法进行了解是很重要的，患者进行正确的饮食能为治愈铺下坚实的基础，那么到底预防肿瘤的饮食方法有哪些呢？

1、大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%，因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，对于这种预防肿瘤的饮食方法，女性应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后女性每天钙的摄入量应达到1000毫克。

2、育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。

3、研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。这也是一种预防肿瘤的饮食方法。