不同月龄宝宝应该如何补水？学会喝水很重要

宝宝吃好喝好才能健康成长，可有些宝宝辅食吃得很好，却偏偏不爱喝水。对于不爱喝水的宝宝，妈妈应该如何应对呢？不同月龄的宝宝究竟喝多少水才合适呢？

0－6个月的宝宝

对于处于新生儿时期的宝宝，如果小家伙吃的是母乳，则不必额外多添加水分。若宝宝是人工喂养，一天应补充3-4次水，一次10毫升即可。宝宝添加辅食后，妈妈可多给宝宝喂些水，每次20毫升左右即可，以免过多饮水影响宝宝食欲。给0-6个月的宝宝喂水时，妈妈可直接用奶瓶装入白开水喂给宝宝，对于习惯吃母乳不肯用奶瓶喝水的宝宝，妈妈可用小勺给宝宝喂水。

注意事项：

1、严格控制水量，小宝宝代谢功能还不完善，摄取过量水分可能造成宝宝水中毒。

2、选择用勺子喂水的妈妈，注意勺子不要伸入宝宝口腔太深，以免因宝宝因为感觉恶心、干呕而增加喂水困难。

6－12个月的宝宝

宝宝半岁后随着活动量增加，全方位添加辅食，需水量也明显增多了。妈妈每次喂宝宝辅食后，应给宝宝喝一两勺白开水，每次大约在15-30毫升。一天喂水量大约在150-300毫升左右即可。宝宝满6个月后妈妈可训练宝宝自己使用学习杯喝水。

注意事项：

1、宝宝6个月后，妈妈不要图方便仍让宝宝用奶瓶喝水，以至错过最佳喝水训练期。

2、水杯宜选择有把手的学习杯，方便宝宝自己把握。

12个月－18个月宝宝

1岁后的宝宝每天的饮水量应在500毫升以上。宝宝1岁后，因为活动范围增大，接触病菌的机会也会多起来。当宝宝腹泻、呕吐、感冒发烧时妈妈都要注意及时给宝宝补充水分。

注意事项：

1、宝宝不愿意喝水时，不拿饮料鼓励宝宝喝水。

2、宝宝喂水困难时，妈妈可借由粥、汤、果汁等给宝宝补水，切忌宝宝不喝就放弃喂水。

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