全民健身日，你运动了吗？▏9种懒人锻炼法

“ 昨日（8月8日）是全国第七个“全民健身日”。

为营造全民健身的良好氛围，引导和动员广大群众积极参加健身运动，８日上午，一场以“徒步走健康，行动促低碳”为主题的淳安2015年全民健康日活动在千岛湖秀水广场举行。来自各机关单位和各社区的1800余名代表共同参加了徒步走健康活动。

7时许，随着仪式结束，“徒步走健康，行动促低碳”活动正式开始，县领导和组委会带领浩浩荡荡的市民队伍从秀水广场出发进行徒步健身走，途径新安大街，至秀水大桥。一路上，行走队伍犹如长龙，气势磅礴，场面壮观。尽管阳光慢慢变得有些炙热，许多市民都已大汗淋漓，但却依然阻拦不了他们的运动热情，许多人在到达目的地后，又沿原路返回，回到秀水广场开始晨练。

近年来，县委、县政府高度重视全民健身工作，先后建立了环湖绿道、登山步道、城市公园等一批全民健身设施，组织开展丰富的全民健身活动，积极推进体育产业快速发展，为“秀水富民”营造了良好的精神文化氛围。而此次活动的举办，也将丰富体育健身的形式，唤醒、激发市民的健身热情。

如果你没时间去室外锻炼，不妨学学这9招室内懒人锻炼法，不仅能活动筋骨，塑造体形，更是男女通用！站起来，跟着做，甩掉小肚腩，练出人鱼线↓↓↓

·END·

淳安发布

淳安县人民政府新闻办公室官方微信

微信号：chunanfabu

觉得内容不错，请点个zan！