这几种坏习惯都会导致患糖尿病

糖尿病患病的人群越来越多，很多人都知道预防糖尿病和饮食有关系，其实除了饮食之外，还有许多烟酒也指出，一些行为和患糖尿病的风险也有关系，下面让小编为你讲讲这些影响患糖尿病风险的研究。

通宵熬夜或增患糖尿病风险

据外媒报道，瑞典某研究小组的一项新研究表明，通宵熬夜一晚也很有可能对你的基因产生长期影响。 报道称，该研究指向肌肉和脂肪组织中特定的“生物钟”基因。研究表明，一夜不睡会扰乱我们的新陈代谢，可能导致罹患肥胖症和糖尿病的风险增加。

静息心率快 患糖尿病风险大

心跳越快的人越要注意防范糖尿病威胁。美国宾夕法尼亚州立大学一项最新研究显示：静息心率越高，越容易罹患糖尿病。静息心率又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。研究者表示，心率更高者，其身体自动调节功能较差，患糖尿病、糖尿病前期病变的风险会升高。这项新研究结果表明，测量心率有助于预测未来患糖尿病风险，帮助人们尽早采取糖尿病预防措施，防患于未然。

看1小时电视增加糖尿病风险

据报道，发表在《欧洲糖尿病学杂志》上的一项研究表明：每坐着看一小时电视，糖尿病的发病风险就会提高3.4%。研究者推测，久坐会增加体重，而超重是糖尿病的重要风险因素。因此，未来对糖尿病的干预应着眼于增加活动量、减轻体重、减少久坐时间等。