私语·讨论性*欲不匹配，到底该咋办？

你是否遇到过这样的情况：忙碌了一整天回到家里，你只想要安静地享受爱人的抚摸和耳边絮语，而你的伴侣却像一头活力无限的“野兽”，不断提出要求。

又或者，你是不是曾经因为自己的欲望比另一半强烈而怀疑自己不正常？你会不会因为伴侣的欲望比自己低很多而困惑，难道ta性冷淡吗？

这种双方欲望节奏不一致的情况，叫做性*欲的不匹配。

性*欲的不匹配不是个例

这种现象在伴侣中十分常见的一个问题。一项针对英国成年人的全国性调查显示，有27.4%的女性和23.4%的男性表示和伴侣的欲望不匹配。所以，你并不是孤单一人哦！

当你们发现彼此出现这样问题的时候，指责对方“欲望太强”或是“冷淡”都是无济于事的。重要的是，弄清楚为什么这样的不匹配会存在，然后共同来解决这个问题。

你有性*欲的变化吗？

请冷静地想一想自己的欲望情况：你的欲望一直都比伴侣低，还是你现在欲望变得比以前低了？如果是后者，那么究竟是什么改变了？这样的改变有可能是生理性的，比如荷尔蒙的变化，或是疾病的影响；也可能是心理性的，比如和你们的关系或者你自身的压力有关。如果你担心自己的变化和身体因素有关，最好寻求医生的帮助，看看有没有一些生理疾病。

如果确定没有任何身体因素的影响，那么坐下来想想你们的关系。是否有些没有解决的矛盾或者不愉快的经历在你脑中盘旋，是否有些对伴侣的抱怨和指责依然压在你心中？要知道，你们之间的相处是会很大程度上影响性*爱关系的。

如果以上两种都不是，那就要从自身情绪上找原因了。你最近是不是压力太大，压力来自工作还是家庭，抑或是其他？你是不是会在爱爱的过程中突然想起领导安排的事情还没有做？

情绪会影响欲望，在女性身上表现的更为明显。所以，及时处理自己的情绪和压力，不但对自己的身体有好处，还对爱爱有益哦！

性*压抑可能造成性欲不匹配

如果你们的欲望一直不太匹配，那么说明，你们的基础性*欲很有可能是有差异的。但这也分为两种情况，一种是：也许某一方有着一定程度的压抑，而且这种压抑多半是自己意识不到的。

对于女性来说，出现性*压抑的比例会更高一点。这可能是因为女性的欲望通常是不被接受的，或者被认为是不好的。也有可能是因为她们从没体验过性*爱的美好，认为在爱爱中就是配合对方的。

针对这种情况，还请女性们解放自己的身体，放开自己去体验自己的身体感受和爱爱的美好。觉得还是太笼统吗？

而对于男同胞来说，请你们学会了解女性。女性的性*感受和唤起的方式和男性是完全不同的，如果男同胞们都用自己的性来衡量女性的性，那么必然无法匹配。

性*欲就是有差别，怎么办？

基础性*欲有差别的另一种可能性，就是别的情况都没有，真真就是两个人的有差异，这时该怎么办呢？

有一些研究中提出了一些方法，比如两人多交流，多安排浪漫的约会，或是多些拥抱和身体接触，也许对彼此的欲望有很好的唤起和疏导。

那如果试过这些方法，还是有一方觉得欲望无法得到满足呢？答案很简单，自己享受一下DIY性爱也不错哦！

如果觉得一个人的狂欢太孤单，也可以两个人一起，用手、用嘴去帮助对方。

文章来源于“谈性说爱”中文网：//lovematters.cn/news/6026

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