广东女跑者的奔跑之路：从工作狂到越野跑者

今天要跟大家分享的是一位女跑者的故事。

她曾经是一个工作狂，为了事业，置自己的身体健康于不顾，直到有一天突然晕倒在电梯里。

经过身体上的折磨和心理上的反思，她开始改变，而跑步成了她的“救命灵药”，从此她疯狂地爱上了跑步，并成为了一位马拉松跑者。最新的消息是——她完成了赛道超级虐人的首届武功山越野跑。

为了不再让忙碌的工作捆绑住自己奔跑的脚步，她选择了辞职转行。

比起独乐乐，她更钟情众乐乐，和大家一起跑才是她的快乐源泉。

她叫高慧，来自潮汕的深圳人，自己拥有一家葡萄酒酒窖，是一位红酒女郎。接下来请听她讲述自己的奔跑之路。

跑步的魅力

喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；

喜欢早起的人很多，但天天早起的人不多；

拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

说起跑步，相信大家都并不陌生，但说到坚持跑步，相信很多人都没有这个毅力。是的，当你一个人奔跑在不同道路上时，你一定会感觉孤独，最多几公里你就会感到累，慢慢地，你就不会再坚持。而当你与一帮伙伴跑友一起飞奔在不同公园时，你会爱上跑步，你会从跑步中感受到快乐、欢喜心，每次在伙伴们的鼓励下，你会一点一点地将慢跑的距离拉长，甚至有一天你会挑战各个城市的马拉松，然而你会有满足感、荣誉感、快乐感。这就是跑步的魅力！

曾经是个工作狂

那我是如何喜欢上跑步？又是如何一直坚持的呢？

记得“工作狂”是我曾经的绰号，长期不分昼夜地奔波在通讯事业中，忙碌得早已忘记女人身体需要保养，更需要休息，以为自己年轻，不断透支，即便身体时刻提出警告，仍然不当一回事。终于，2013年的某一天，我晕倒在回家的电梯内，迷糊地坐上120救护车，躺上了病床。就这样，一倒下就是一年。然而在病床上躺了三个月，多样化的治疗对我来说并不陌生，那个时候，走路半小时、站立半小时、坐立半小时对我都是一种挑战，甚至分分钟都会晕倒过去，我什么事情都做不了，对一个工作狂来说，我不甘愿这样。

于是，我调整心态，借助大自然环境，开始每天跑步，从一个人1公里慢跑到最多3公里。每一次奔跑其实挺孤独，感觉是在完成一个任务一样，很难坚持。

陪伴是最长久的动力

直到我的一个女朋友说，“在深圳湾有一群爱跑者，他们每周固定例跑，非常欢乐，我们一起去吧。”这句话挑起了我的兴趣。于是我们来到美丽的深圳湾，风景如画，朝霞四射，一群体形健美、帅气亮丽的帅哥美女们在欢乐地奔跑，我很快就融入其中，在众多跑友的鼓励下，第一次我竟然连走带跑完成8公里，同时拾获信心，每次例跑坚持跟随，慢慢地挑战第一个10公里、15公里……

从此，爱运动的我开启人生的慢跑时光。

奔跑不再是一项任务，而是让我跑向健康和阳光；

奔跑不再是一项枯燥的运动，而是让我获得好朋友和好心情；

奔跑让我远离医院，不再隔三差五地理疗。

在这一年多时间里，我不仅收获了健康，更得到了前辈的力量和跑友的鼓励。2014年2月份我创立了爱跑莲花山公园片区跑群，从5个人建群，到如今的200多人。我们像一家人，每周固定3次一起奔跑在美丽的莲花山，分享正能量，呼吁更多亚健康人士加入到我们的团体中来。

马拉松成为生活的必需品

慢慢地，因为爱运动、爱公益、爱付出，我正式成为爱跑者联盟的理事。带领团队50位爱跑者一起共同参加2014年深圳国际马拉松，挑战首次半马，40人最后一起顺利完赛牵手冲线，第一次感受到马拉松的欢呼声，紧接着珠海马拉松、深圳女子马拉松……

我不喜欢一个人奔跑，我喜欢带领团队一起跑，特别对从未跑过15公里以上的伙伴，我特喜欢鼓励他们挑战自我，冲向属于自己的欢呼和呐喊声，赢得人生的每一块马拉松奖牌。

正如我自己一样，爱上跑马以来，开始慢慢跑向全国，几乎每个月一个城市马拉松，2015年3月跑下人生的第一个42.195公里无锡国际马拉松，4月台湾风柜嘴户外马拉松，5月韩国济州岛国际马拉松，6月兰州线上国际马拉松，7月贵阳线上国际马拉松，8月天津线上国际马拉松，紧接着9月太原线上马拉松，以及北京马拉松。跑马已成为我生活不可缺少的一部分。

创建自己的跑步队伍

爱上跑步已不再单纯，随着国家对体育产业的重视和全国跑团力量迅速膨胀，我也开始建立自己的核心跑步队伍——爱跑金刚队，目前有一百多人，源于我们是一群爱健身爱运动的群体，所以我们不仅在一起跑步，更在一起锻炼核心力量。因为盲目的跑步其实很容易受伤，只有一起交流跑步资讯和巩固相互的核心力量，奔跑的道路才能长久，身体才会越来越健康，身材才会越来越健美。

我们开始为公益前行，参加募捐活动，6月份深圳壹基金举办的“为爱同行”超级健行者53公里，我和金刚队友四人结伴，9小时顺利完赛，获得第6名。在这个过程，我深深地被山林的美景吸引，崎岖的山路、水泥路带给我全新的视觉享受，清新的空气更勾住我的嗅觉，让我心旷神怡。我突然想起大神“鸟叔”在接受第一现场记者采访时说过：跑马拉松是追求欢呼，跑越野是追求情怀。是啊，人类从大自然而来，最终要回归大自然中去！

爱上越野的情怀

就这样，

我迷进了丛林山野；

我迷进了绿荫小道；

我迷进了林中攀爬；

我迷进了荒凉山野；

我迷进了云端草原。

是的，我追求跑马的欢呼，更追求越野的情怀，不是说“生活就是一种体验”吗？

8月份我参加了2015广州之巅越野挑战赛，全程17公里，累计爬升700米，70%柏油路，30%自然土路，在比赛过程我真正体验到在与大自然合为一体的感觉，真的很刺激，虽然有些害怕，却无比激动。

9月4日，我和爱跑金刚队的好兄弟海云、大熊和Tommy曹在美丽的江西武功山，完成了一场超级虐的越野赛，在38.3公里的艰苦赛道上，我收获良多。跑完后，我才知道什么叫极限挑战。

未来，在奔跑的道路上，日子还长，我会和我的小伙伴们一起细细品味。

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