李V宝半夜高烧不退，妈咪徐若瑄这样做！

3月3日晚，徐若瑄儿子李V宝半夜高烧到39.2度！一样是当妈的，当然受不了儿子这么烧！她整夜未眠照料儿子，用温水毛巾帮儿子擦拭身体、退热贴贴额头、吃退烧药、给喝水降温，每小时量一次体温，直到天亮时，V宝终于完全烧退。

V宝的烧其实是疫苗接种后的反应，并不是每个宝宝都会发生这种情况。如果接种疫苗后出现发烧现象，是宝宝体内正在产生抗体的过程，一般持续时间不会很长，属于正常现象。一般来说可以采取物理降温的方式。

物理降温小口诀：多 1少 1温暖

• 少穿衣，多散热：提高室温，不要捂，不要捂，不要捂！；

• 多喝水，多排尿：包括水、稀释的果汁或口服补液盐溶液。

• 多休息，少运动：避免剧烈运动。

• 洗温水浴，或用温毛巾湿敷：给宝宝洗个温水浴，增加散热；或是用温毛巾擦拭脖子、腋窝和大腿根等大动脉搏动的部位帮助散热。

＊不提倡用酒精擦拭和冰敷！因为小宝宝的皮肤娇嫩，通透性强，酒精可能通过皮肤吸收进入血液，造成过敏或者中毒。冰袋外敷容易引起宝宝发生寒战。

若温度过高则需退烧药辅助降温，一般高于38.5摄氏度，宝宝的正常生理机能就会受到影响，引发各种不适，应及时采用药物降温。

►口服退烧药（首选）：常见的比较有效也相对比较安全的有：含有“对乙酰氨基酚”（商品名泰诺林）和“布洛芬”（商品名美林）成份的药物。用了退热药物之后要多喝水，利于药物吸收代谢。

►栓剂退烧药：口服药物宝宝出现呕吐或者夜间宝宝熟睡时高烧，也可以用小儿对乙酰氨基酚栓剂塞肛门，退热效果也不错。

⚠注意⚠

• 38.5℃并不是一个绝对的界限，如果宝宝体温上升过快，或是有高热惊厥史的宝宝，在38℃左右就要在物理降温的同时积极应用退热药物。

• 退烧药只是将大脑内体温中枢体温调定点下移，增加散热。散热还是要通过皮肤水分蒸发、排尿等生理过程完成。因此吃了退烧药，也一定多喝水，多排尿排便。否则影响效果，甚至引起脱水。

• 宝宝退热不推荐肌肉或静脉注射。

tips：

对乙酰氨基酚，商品名：泰诺林，有效时间3－4小时，一天最多给四次药；

布洛芬，对应商品名：美林，有效时间6～8小时，一天最多给四次药；两种药交替使用，减少副作用，一天一共最多八次。

小菜妈妈，复旦大学营养学硕士，80后新晋妈妈

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