赏花归来“红”了脸“沾花惹草”小心花粉过敏

游客为桃花拍照 兰自涛 摄

阳春三月，又到了最佳赏花季。当大家投身于大自然的怀抱时，花粉也会在空气中形成一种飘浮物，容易导致部分群体皮肤花粉过敏。内江市第一人民医院皮肤科负责人胡于良提醒，既往有花粉过敏的市民，在春季尽量少踏青赏花，踏青归来及时洗澡换衣服。

花粉过敏增多一天接诊10个左右

周末，27岁的张兰（化名）约了几个闺蜜到乡下踏青赏花，虽然油菜花慢慢凋谢，但是桃花、梨花开得正艳。喜欢拍照的几个女生，纷纷拿起手机，走进花丛，拍照留影发朋友圈。

当天晚上，张兰回到家洗脸时发现脸上有些红斑，脸部皮肤还有些紧绷感，起初她并没有在意，以为是晒了太阳出现的不适。可到了晚上，脸部开始有些瘙痒，抓挠后，红斑更加明显。第二天一早，张兰就来到内江市第一人民医院皮肤科就诊。“这是典型的花粉过敏”。医生胡于良经过仔细检查后说，张兰本来就是敏感性皮肤，因为与花粉接触过多，引起了皮肤过敏。

胡于良告诉记者，春季正是一年之中过敏性疾病高发的季节。特别是进入3月后，花粉过敏的患者日益增多，每天都会接诊10个左右，这种病好发于中青年，以女性为主。

过敏体质容易犯病避免滥用化妆品

胡于良分析说，花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道瘙痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘。

皮肤接触花粉过敏则会引发颜面季节性接触性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，或表现为红斑、风团等荨麻疹的症状，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。对过敏性体质的人，很容易患上“花粉病”。

如果赏花回来，出现上述症状，就要考虑花粉过敏，可以及时使用抗过敏的软膏。要避免接触各种刺激因素，如日晒、灰尘等。

值得注意的是皮肤瘙痒时，不要用热水烫洗，不要过度挠抓、避免滥用化妆品等，使用一些安全性高、保湿效果好的润肤乳。此外，很多人认为多洗能防皮肤病，但其实过度清洁很不好，洗脸次数太多可能更容易破坏皮肤的自我保护功能，更容易发生过敏性皮肤病。

避免到花丛中拍照踏青归来及时清洗

胡于良建议，既往有花粉过敏的市民，在春季尽量少踏青赏花，预防过敏最好的办法就是避免与过敏源接触。如果一定要外出，要远离花粉，尽量避免到昆虫多的地方，尤其不要坐在草丛上，不要钻树蓬，避免到花丛中拍照。

赏花时应穿上长袖衣裤，尽可能减少皮肤外露。踏青归来时，一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，然后洗澡换衣服。

有过敏病史的人，更要注意所选择的春游地点，应尽量回避花盛之所，也可事先口服扑尔敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地。一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。

饮食的调整对于那些容易对花粉过敏的市民而言也是非常重要的，因此，花粉过敏人群的日常饮食应该尽量少吃些高蛋白质、高热量的饮食，同时对于精加工添加食物也应该少吃。

华西城市读本记者 黄晓庆