国民老公成这样了，看完你还愿意当“太阳的后裔”吗？
青眼/小野
妹子们，还记得当年在游泳池畔那个害羞的宁泽涛吗？
对，就是这个身材超棒、颜值爆表，让人舔屏舔得欲罢不能的“亚洲飞鱼”~去年8月，宁泽涛在世界游泳锦标赛上夺冠后，新晋成为万千少女争抢的国民老公。本月28号，他刚结束在澳洲的特训回国，为4月初的全国游泳冠军赛暨里约奥运会资格赛做准备。
So，宁太太们是不是很想看看备战时的宁宝宝呢？
废话少说，先上图。
看看，这191的身高，这若影若现的八块腹肌，这健康的麦色皮肤，不得不说，咱的国民老公还是一如既往的帅气啊。
但是在这份帅气之中，大家有没有注意到一个明显的事实？那就是宁泽涛变黑了！！！天惹噜，晒黑了的宁泽涛，还被网友调侃:这是“太阳的后裔”。
来一张包子（宁泽涛的小名）晒黑前后的对比图。
有木有一种从贾乃亮过度到宋小宝的既视感？只能说澳洲的太阳太毒辣了。对此结果，小野（微信号：青眼）只想说：还我那个鲜嫩多汁的宁宝宝！
不过话说回来，宁宝宝是为了游泳大计而献身的，再好的皮肤也是顶不住整天暴晒的。那对我们普通人来说，在日常生活和假日出游时，又该如何防晒，避免成为“太阳的后裔”呢？
一、日常防晒篇
引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，云层、玻璃、防晒衣都挡不住它进入皮肤的真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以防晒是每天要做的功课，在室内、上下班路上也都要涂抹防晒霜。
日常的防晒，只需选择质地轻薄的防晒霜或是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA 就足够了。
二、海边信步篇
现在这个季节，在海边晒着太阳、吹着海风，是一件十分惬意的事情。这个时候，防晒就是一件十分重要的事项了，但是很多人却容易忽视这个问题。
@未蓝天x：LZ昨天才刚从海边玩回来，虽然还没有到晒伤的程度吧,但是脸确实被晒——红——了！刚开始下海的时候，很Happy有木有啊，还遇见了水母一只呢，可是接下来一天的疯玩就→T_T了
不少人晒伤都是因为在外面玩得忘乎所以了，事后出现皮肤泛红、甚至有冒水泡和脱皮的状况。其实在有水的环境下晒太阳是很容易晒伤的，因为水滴尤如凸透镜，能汇聚阳光，所以水上项目更容易出现晒伤。海边不像城市里有建筑物、树荫来遮光，而且海水的表面并不平静，它会反射出很强的光，还有沙滩对紫外线的反射也很强，所以海边的紫外线要比别处都强烈！防晒问题更是不容忽视的！
为了阻挡阳光中的UVB（紫外线中的“晒红段”），我们最好用防晒衣、遮阳伞等做好物理防晒，防止晒红、水泡和脱皮等症状的发生。而且，一定要记得涂抹防晒霜！海边防晒最好选用防晒指数（SPF）在50以上、PA值为PA++的防水防晒霜（PA指数高的防晒霜，能够更好地阻挡穿透力极强的UVA）。
注意：每次下水后，要记得上岸补擦防晒霜，没有下水也要一小时补擦一次。
三、踏青赏花篇
冬季遇冷闭合的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下会慢慢打开。而这个时候，正是全球臭氧层最薄弱的时节，紫外线的含量较高，会对皮肤产生更大的影响，所以在踏春出游时，更要注意使用防晒霜了，不然很容易在游乐的时候没有察觉，回家后才发现被晒黑晒伤了。
春季时节是肌肤敏感的易发时期，而防晒指数越高，相对而言质地也会越粘稠，对肌肤所造成的负担也会大一些，因此不宜选择防晒指数过高的产品，一般选择SPF25/PA++左右的防晒霜就可以了。
晒伤的危害
每年被晒伤的人不在少数，但是很多人并不清楚晒伤的危害有多大。
一般来说，紫外线中的中波紫外线（UVB）主要会伤及表皮，造成表皮红肿、脱皮，还会引起红斑或晒斑，产生看得见的伤害；
而长波紫外线（UVA）的穿透力极强，主要会累及真皮，可以破坏皮肤内部的微细结构，产生皱纹、令皮肤松弛衰老，它还会加速黑色素的形成，使肤色变黑、出斑，还可能引起皮肤癌，更多的是深层次的危害。
晒后修复
当皮肤有灼痛感，出现红斑、脱皮甚至水泡，就说明被晒伤了。晒伤后最快速有效的办法是冰敷，可以先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，每次20-30分钟。湿敷后可用弱效或中效的含糖皮质激素的霜剂轻轻涂抹。
进入修复期时，水肿基本消失，暗红色的皮损部位开始脱皮，局部皮肤表面较干，因此，滋润无刺激的保护是必要的。爱美的妹子们千万不要急着白回来，应该等皮肤稳定了以后，再使用美白面膜等产品，恢复肤色。
对于严重晒伤（比如大面积脱皮、起水泡）的筒子们，去医院就医才是上上之策啊。
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