春夏之交，胃肠型感冒来捣乱

春夏交接之际，气候多变，很多人容易得胃肠型感冒。今天就请跟着我一起看看这个春季里的常见病——胃肠型感冒。

胃肠型感冒的特点

胃肠型感冒是感冒的一种，表现为胃肠道的不舒服如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部着床发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠引起胃肠的不适。

1、呕吐：胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。

2、腹泻：主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内水分过多，外加肠蠕动也增加，排出稀便。

3、腹痛：因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。

胃肠型感冒的用药

藿香正气水、藿香正气片功效

藿香正气中的半夏、生姜治胃寒呕吐，用于湿浊过盛引起的恶心呕吐有和胃止呕的作用。

砂仁、木香则用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。

胃肠型感冒的预防：其实很简单多喝水，但不要直接饮用冷藏的水，多吃应季的蔬菜水果，多吃容易消化的食物，保证空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

胃肠型感冒的饮食

胃肠型感冒急性期的饮食

正常情况下早期治疗时医生会为患者禁食，用静脉补液方式为患者补充营养，这时在可以用水的情况下建议给其喝一点糖盐水，每天应该在500毫升左右，可以补充能量。可以进食时先用蔬菜汁、水果汁慢慢转成稀饭等再逐渐转成正常饮食。

胃肠型感冒需禁食

暑湿型感冒多发于夏季或夏秋交界之时，为夏季暑湿之气过盛，浸入人体所致，避免食用桂圆、荔枝、羊肉等辛温燥热的食物会加重其发热、鼻塞流鼻涕、头昏重、胀痛、胸闷腹胀、恶心、心烦口渴等症状。

调理胃肠型感冒的食疗方

白扁豆山药粥

材料：白扁豆30克、山药50克，粳米100克，冰糖适量

制作：锅中放入洗净的粳米、白扁豆，加水1000毫升，用大火烧开。再将山药洗净放入，转小火慢煮成粥。最后加入冰糖即可。

功效：解表祛湿、和中健脾。适合胃肠型感冒的患者，有帮助缓解食欲不振、呕吐或伴腹泻等。

生姜牛奶汁

材料：生姜少许、牛奶250毫升

制作：将生姜切丝，放入牛奶中熬煮至开锅，饮用即可

功效：生姜具有止呕作用，将生姜切丝加入牛奶中熬煮可以充分发挥其止吐效果，牛奶属于温凉性食材加入生姜熬煮可以使胃肠型感冒的患者缓解胃部不适症状。

橙子饮

材料：橙子一只

制作：将橙子榨汁即可

功效：橙子具有止吐、消食，增进食欲的功效，适合刚刚可以吃饭的胃肠型感冒的患者。