1.红豆
含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿。
2.香蕉
富含钾可减少脂肪积聚。
3.紫菜
富含Va、Vb、纤维素及矿物质，排走体内废物。
4.芝麻
含亚麻仁油酸可除胆固醇。
5.苹果
苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积。
6.木瓜
蛋白分解酶可清除脂肪。
7.西瓜
最典型的利尿专家。
8.苦瓜
富含大量清脂素。
