增强孩子抵抗力，就这三招。

1、不必过于干净和早早开始进补，避免温室花朵避免母源病——爱孩子在心，不在吃饱穿暖，孩子生病也不必焦虑。（容易感冒的儿童中60%患的是“母源病”。 那些被母亲过分保护的孩子，身心脆弱）7分饥三分寒，幼儿是纯阳体质新陈代谢旺盛发热量大，吃多穿多一定程度悖逆孩子的纯阳体质反而多病易燥，比大人少穿一件衣服，含饭就停餐，1岁前孩子有自身和母乳携带的抵抗力因子，1~3岁是疾病多一些，不要动不动就上医院——打点滴——回家继续捂着孩子，3岁、5岁后大部分的孩子因为神经发育成熟整个免疫系统的抵抗力接近成年人。

2、懂一些孩子护理的常识，药不是越贵越好越快越好，不发热精神很好却流鼻涕咳嗽的情况，不吃药多喝水多休息，观察几天看看孩子自身的抵抗力如何。流鼻涕由清鼻涕变浓鼻涕是感冒接近尾声的迹象，神志清醒的情况下不需要输液治疗，孩子发烧要穿短袖短裤，大人要做的是冷敷动脉血管降温，每周或每天给孩子益生菌稠酸奶，肠道好身体好。

3、增强孩子的抵抗力最有效的方法是进行耐冷训练，其次是孩子洗完澡后，用类似酒店的粗毛巾刷孩子躯干的前胸腹部后背部3分钟，安抚孩子的神经有益无害，家庭进行耐冷训练，一般是临近夏天从温水过渡到冷水，事前撩水拍拍前胸和后背让孩子感觉像玩游戏，平时比大人少穿一件衣服，空调30度加小吊扇。