宋丹丹也面临脱发困扰？三招拯救你的发际线！

近日，宋丹丹参加某活动的照片把人吓了一跳！花衬衫搭黑色超短裤，脚上穿一双黑色长筒皮靴，变身时尚摩登女郎。但这发际线是怎么回事？宋丹丹也成“地中海”啦？

要知道宋丹丹年轻时可是这样的美女！

脱发颠覆了原先的五官比例，严重影响颜值，给人以衰老和沧桑的感觉。不少明星都面临脱发的苦恼。最新的一项调查显示脱发的人越来越多，但发病却呈低龄化趋势。25-35岁人群中，秃发率已经达到10%，35-45岁是20%，50岁以上达到了40%。发际线好好的，怎么喜欢往头顶“爬”呢？

其实，这主要是雄激素惹的祸，原来也称为脂溢性脱发，是一种以头前部、顶部毛发进行性变细变稀为特征的疾病，在大多数男性患者中，表现为发际线后移，形成M型发际线。其实，绝大多数脱发的人体内雄激素的水平都很正常，只是他们的头皮对雄激素更敏感！另外，焦虑和睡眠差也是导致脱发的重要原因。

此外，一些身体疾病如甲状腺功能减退，维生素A缺乏等也可引起脱发。对于这类脱发，经过有效治疗，头发大多能恢复如常。

既然发际线能自个儿“爬”上去，那也有办法把它“拽”下来。三道防线，有效保卫发际线。

未雨绸缪：保持健康的生活方式

保卫发际线，预防工作不可小觑。比如，每星期洗头至少2-3次，洗净后用护发素护理；让头发自然吹干；避免经常电烫、染发、拉直。如毛囊被过度损伤，则易导致脱发。此外，我们还要保持充足的睡眠和舒畅的心情，让发际线安安心心贴着脑瓜。

悬崖勒马：脱发明显时可用药物治疗

自行在家里用“民间验方”治疗，比如用生姜搽、醋洗头或剃光头等，这些方法不但没有效果，而且可能加重头发的损伤，使头发脱落更严重。必要时，应去正规医院的皮肤科或脱发门诊就诊，进行正规、系统的治疗。目前公认能有效治疗雄激素性脱发的药物有2种：一种是非那雄胺，可减少睾酮向二氢睾酮的转化，使头发的数量和密度有所改善，而且该药物不良反应发生率很低。第二种是米诺地尔，该药有促进毛发生长的作用，尽管治疗脱发的机理不明确，但副作用很小，是治疗雄激素性脱发的一线外用药物，而且是非处方药。在临床上，这两种药物可以联合使用。

亡羊补牢：手术植发，重现青春茂密

如果是在药物治疗效果不佳的情况下，我们还有最后一道防火墙——“拆了东墙补西墙”。毛发移植术是一项成熟有效的治疗方法。枕部头皮的毛囊具有雄激素抵抗性，也就是说，把这个部位的毛囊移植到其他部位，毛发不会因为雄激素的问题而脱落，可以永久地生长，但由于只能使用患者自身毛发，也许会限制了这种方法的使用范围。

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有些人经常是每一个月就要更换一次洗护产品，全都是刚上市的新品。每更换一次洗发水,就会带来对头皮的物理刺激。首先,洗发水和洗发水之间PH值不同。其次，配方和添加剂也不一样。植物成分和化学成分含量也难判定。

我们的头皮对洗发水有适应的过程，我们一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。

专家建议年轻女性在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品，用适合自己的1~2个品种一直使用即可，不要跟风赶流行。当出现瘙痒和皮屑过多的时候再考虑更换才是正确的方式。

（内容综合自2015-09-03、2009-01-08《健康时报》）

编辑：步雯

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