天啦！小2个罩杯！产后乳房变形、下垂，3大原因要警惕！

很多孕妈产后断过奶发现，胸部整整小了2个罩杯，不但小了，而且变形，不但变形，而且下垂，自以为傲的两座双峰就这样不见了，好看的衣服也穿不出形了，完全要靠海绵来支撑，宝宝爸看着瘪瘪的也没啥性趣了，真是欲哭无泪啊！

你想变成上面这样的情形吗？如果不想，就要引起重视，谨防乳房变形！

为什么会出现产后乳房变形？

1、产后荷尔蒙的变化 怀孕期间，为了给宝宝准备粮仓，孕妈的体内的荷尔蒙会发生变化，促使孕妈的乳房发育变大，为产后哺乳做准备，产后，当宝宝不再喝奶，荷尔蒙又会发生变化，乳房就会被打回原形，甚至宝宝吸奶汲取了乳房太多的营养，乳房要经过很长时间才能恢复，如果在孕期及产后不进行好好护理，就容易导致乳房干瘪、变形、下垂等现象。

2、不佩戴乳罩或者乳罩佩戴不当

有的孕妈在怀孕的时候和产后，长期在家，为了舒适不佩戴胸罩，孕期乳房增大及产后分泌乳汁变大的乳房得不到支撑，一旦断奶就直接下垂变形。胸罩选择不当，过紧或者过松，也会影响乳房的形状。

3、不正确的哺乳方式及哺乳姿势

哺乳时如果只喂一侧乳房也容易导致乳房大小不一，正确的方式是两侧乳房换着哺乳，如果一侧乳汁被吃完，另一侧吃不完，应用吸奶器洗干净。给宝宝喂奶的姿势也有讲究，不要只让宝宝含奶头，应让乳头包含整个乳晕都要给宝宝含住，这样乳房收到的拉扯就会变小，不易变形。

除了注意以上事项，产后还应多吃丰胸的食物，如猪蹄、蛋、奶等，可给乳房抹一些孕妇及产妇都可以用的健胸丰盈乳，紧致乳等，帮助乳房恢复。

希望以上内容对你有帮助！