狐狸精修炼秘籍——幸福女人必读
身为现代女子，如何修炼成女人中的精品：狐狸精女人。
我这里讲的狐狸精女人，绝不是指那种狐媚妖艳道德败坏的女子，而是指那些浑身散发着迷人魅力的都市成熟女人，那些能集三千宠爱于一身的、能让人发自内心娇宠珍爱的女性。
成为狐狸精的必要条件
女人成为狐狸精的条件是什么？美丽的容貌？聪慧的头脑？性感的身段？温柔的性格？似乎都有关系，但其实都不是最关键的，能成为狐狸精的女子只有一种女人：了解男人的女人。
那些情场得意的女人们，往往不是容貌最出色的，也不是智商最高的女性，而是最了解男人的女人，所以我们首先来探讨，男人是一种什么样的生物。
1、男人是视觉动物。
相信大家都听说这样一句话：男人分两种：好色的男人和十分好色的男人。
你没有听错，我在这里要说的就是，男人是以貌取人的生物，男人对一个女人的好恶从外表开始，漂亮的女人对男人永远都有吸引力，一个男人，只有对一个女人的外表不反感，才有可能跟她有进一步的发展。
对于这一点，我想女人或多或少都有所了解，看女人对化妆品跟时装的痴迷就略见一斑，但是真正能上升到理论高度并在实践中切实重视的，把美容当做终身事业去实践的女性，现实生活中却只有很少数。
看到这里会有很多女性觉得很沮丧，因为天生丽质的美女毕竟只有很少数，难道相貌平平的女生就注定情场失意了吗？
这样想的女性是没有明白另外两句话：
1、没有丑女人，只有懒女人。
2、女人的容貌，三十岁以前靠父母，三十岁以后靠自己。
深刻了解这一点、把美容当做终身事业，并且深刻体会以上两句话的女人，我认为娱乐圈有一个女人做到了，那就是赫赫有名的美容大王大S。
大S的五官，她天然的姿色，顶多算得上清秀，演杉菜是她容颜正盛的时候，我给她的打分也不过是中人略上之姿，但是过了三十岁的大S，她容貌的分数在同龄人当中却直线上升，甚至在某些地方，比年轻女孩还要出色。
好多人都在讽刺，她那扁平如甩饼的五官，她那不协调的招风耳朵，有谁注意到了，她那在高清镜头下如婴儿般娇嫩的肌肤、完美如少女般的身段、以及一头柔亮飘逸得让你有抚摸欲望的秀发？
很多人质疑汪小菲的眼光，两任女友容貌的差异是显而易见的，只是人生如鱼饮水冷暖自知，有些人虽然五官有缺陷但面对面的效果却令人震撼，生活不是舞台剧，爱人朝夕相对不需要浓妆艳抹，大S那一张干净清秀的脸未必就不如张雨绮耐看。
我无意于贬低张雨绮，她跟汪小菲应该确实是分手后两人各自再结良缘，但是大S的机遇也的确给我们这些相貌一般的女性一些启示，大S能以35岁的高龄嫁入豪门（肯定有人质疑我，认为汪小菲家算不上豪门，好吧，我承认我的目光短浅跟没见过世面），跟她的看起来显年轻有密切关系，跟她始终标准的身材有关系，跟她狂热地爱美有关系。
大S就当作一个励志教材吧，下面我跟大家探讨一下，美女是如何炼成的。
成为美女首先要了解自己、爱自己。
天生我才必有用，老天生人，没有一个人生来是一无是处的，即使相貌平平，我们仍然不要妄自菲薄。
也就是说，你的额头、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、脸型、头发、皮肤、身材总有一个地方生得不错吧？
你要做的就是，把你生得不错的地方尽可能地显现出来，并发扬光大之，然后，针对自己明显的缺陷，找到修饰和弥补的方法。
大家都注意到很多明星出境都顶着又厚又密的刘海，娱乐圈中有一大披从来不露出额头的女星（所谓的露额头会死的明星），因为大额头或者窄额头会让她的整个形象又土又衰，人家的形象顾问帮人家设计了适合自己的形象，尽量把自己最美的一面示人。
人生是个大舞台，虽然我们没有做演员，我们一样每时每刻都在演出，而且我们的演出不能EG不能重新来过，所以我们更要注意自己的形象设计，了解自己的优缺点，尽量把自己的美表现出来，这其实是一门大学问。
你有没有明明下颚骨偏大偏方却仍然每天扎着马尾上班？明明牙齿发黄而且也不整齐却喜欢咧着嘴巴大笑？明明个子不高却不喜欢穿高跟鞋并且总是选择那些长款的上衣穿？
我上班的地方是一企业很密集的写字楼，每天电梯里会不期而遇很多女人，我毫不夸张的讲，我看到的大部分女人的形象都令人叹息。
有女人的头发看起来灰蒙蒙的，有女人衣服的颜色配得很惊悚的，有女生牙齿上卡着菜叶子兴高采烈地跟女伴谈笑的，还有一些女性，顶多也就是四十左右的年纪，但已经完全放弃了修饰自己。
我一直认为，女人有美化社会环境的责任和义务，身为女人，活到老美到老是无法逃避的社会需求，一个不爱美的女人，本身就是一个对自己女性角色不认同的女人。
所以我要说的是，每一个女人都要找到一个最适合自己的发型、粉底、衣服品牌，都要找到那些能展现自己女性美的装扮，那么多的造型，总有一款适合你，千万不要以自己太难看为借口，你能比今年的超女冠军段林希还困难吗？我都见过好几张段林希留长发带帽子很漂亮的照片。
说到这里又有人要抬杠了，说我就是天生一无是处的女生，我的五官皮肤身材没有一个地方好看，没有任何优点，怎么展现自己的优点？
那我要告诉你，你的皮肤、你的身材即使天生不太好，也完全可以通过后天的努力去修正，何况，就算你头发稀少，你总可以通过后天的保养让它干干净净清爽发亮吧？
美肤秘诀：
我有好几位美容师朋友，通过她们我了解到，所有的皮肤问题首先是保湿问题，所以不管你是什么样的皮肤，做好保湿都很重要。保湿做好了，细纹跟毛孔都可以解决一大半，其实秋冬季节做好保湿也不复杂，就是洁面后用柔肤水+面霜，单用一种效果不好，因为水可以保湿，但必须要用乳液或面霜锁住水分，这样才能保证水分长时间不流失。
大部分女性都遇到过的美肤问题：美白。俗话说一白遮三丑，市场上琳琅满目的美白产品，我觉得即使是名牌，美白效果都是不确定的，我跟大家分享一个美白保湿效果非常好的方法，无论你是什么收入水平，用这个方法都没有任何的压力，而且，效果比那些化妆品要好很多：
用黄瓜切薄片贴在脸上。
我的用法是：每晚用洗面奶洗过脸后，用袖珍小黄瓜一根，去皮（这个一定要做，因为现在的农药残留太可怕了），然后用水果刀切成薄片，一片一片地贴在脸上，贴十五分钟后揭下来，然后再拍上水、面霜后睡觉。
这是我迄今为止发现的最经济实用的美白保湿妙法，黄瓜本身具有美白保湿的效果，而且还可以帮助清洁毛孔，黄瓜还有镇静消炎的作用，长期坚持使用皮肤可以越来越白而且不长痘痘，我经过多年的使用，发现黄瓜还有一个惊人的作用：祛除眼袋。我本人是一个夜猫子，习惯熬夜写东西，刚刚三十岁的时候眼袋就很明显，我在坚持用了这么多年黄瓜以后，已经奔四的我眼部下面平滑，一点眼袋也没有。
方法很简单，成本也很低廉，而且是纯天然，副作用几乎没有，我听说除了体质虚寒的人慎用外（经常手足冰凉的人），一般人皆可用，唯一不容易的一点：贵在坚持。
这个世界上从来没有一劳永逸的事情，那些渴望美丽又没有决心跟毅力的姐妹，是无法达到理想的效果的，变美不是可以一蹴而就的事情，变美需要几十年如一日地坚持，需要超人的毅力跟耐力，对那些几十年一直坚持保养自己的女性，我保持着由衷的敬意，没有一个成功可以来得毫不费力，所以从这个角度来讲，大S有很多值得我们学习的地方。
我前几天看日本美魔女的帖子，那位年已四十三看上去只有二十几岁的女子水谷雅子，每天单是拍水按摩就需要一小时，许多姐妹们都说自己没时间，有没有再问问自己，即使有这个时间，你有这个耐心坚持吗？
相信大部分女孩子都听说过，要想皮肤好，每天至少要喝八杯水？还有没有姐妹没有做到？这是一个最基本的美肤方法，只有你喝的水足够，你才可能由内而外的滋润，才能把体内的毒素跟垃圾排出体外，如果有哪位姐妹还没有做到，那么我劝你立即去买一个好的茶杯，嫌白开水难喝，可以去买点好茶叶，你一个月坚持下来，以后就成了习惯，有了这个习惯，你的皮肤就有了基本的保养基础。
狐狸精女子的造型特点
（1）、长发，狐狸精女子大多都留着一头飘逸的长发，原因很简单，大部分男人都喜欢长发飘飘的女子，甚至有些男人认为长发是一个女人女人味的集中体现，所以，如果你不是职业不允许，尽量不要留春哥的发型，那不适合你，中性美，一个李宇春已经足够了。
（2）、高跟鞋
一双造型别致、材质上乘的高跟鞋是一个狐狸精女人的必备装备，不要认为穿高跟鞋仅仅是为了增高，高跟鞋可以让女人走起路来婷婷袅袅，摇曳生姿，更重要的是，高跟鞋可以锻炼你的大腿内侧肌肉，让你的肌肉更为紧致，**的时候收缩更为有力，其作用类似于以前的三寸金莲。
（3）、香水
香氛缭绕是女人最有魅力的包装，有志于成为狐狸精的女孩子，一定要选择一款适合自己的香水，香味要清淡，若有若无，另外要适合自己的体味，个人情况不同，适合自己的香型也不一样，建议多试试。
香水尽量买大牌，质量更有保障，也不会有太多可怕的副作用。
（4）、耳环
一副别致的耳环可以让一个女孩子别有风情，可以让一个平凡的女子瞬间与众不同，这是最能展现一个女人品味的首饰，是所有狐狸精女子的至爱。
（5）、小饰品
狐狸精女子很善于运用丝巾、头花、帽子等小饰品装扮出或妩媚、或可爱或楚楚可怜的百变形象，成功地聚焦大众的眼球。
关于整形：
我觉得狐狸精女人首先是一个身心健康爱自己的女人，所以不要轻易尝试整形，整形确实有很多后遗症，从长远角度来看，利大于弊。
常见后遗症：
割双眼皮，疤瘌眼。
削颧骨、下颌骨：面部肌肉下垂，让你看起来老了十岁。
垫鼻梁：假体移位。
抽脂：快速反弹。
隆胸：A、乳房变硬B、假体溃破。
我见过很多整形上瘾的人，整形就跟吸了毒一样，整了这里就想再整那里，有的人做过几十次手术，究其原因，首先是没有达到自己理想的效果，在整形医院的推卸责任和忽悠下继续整其他部位试图达到目的；其次是整形的保质期很短，不得不经常回炉重造；再次就是在不断整形的过程中心理扭曲变形，越来越没有自信。
关于修身：
略瘦是王道。
我有一在大企业做人力资源管理的朋友，她跟我说起她招聘时的对女生的基本要求：容貌尚在其次，肥胖决不饶恕，她一见肥胖的女生是直接淘汰的。
一个女孩子体态臃肿，不仅是难看的问题，还反映了一种自由散漫、不加控制的生活态度，这种女孩子哪个企业都是不欢迎的。
关于减肥的秘诀，网上到处都是传授贴，女人最了解女人，琐碎的细节我就不细说了，有一个原则是大家都认同的，那就是少吃多运动。
说着容易做着难，有多少姐妹跟我一样，面对美食的诱惑，忍不住食指大动、馋涎欲滴？
锻炼始终是修身的重要方法，适当的体育锻炼会让女人充满了活力，比如说做美体操、瑜伽、跳舞、游泳之类的，但是别从事单一的很让你疲累的运动，这种运动有害无益。女人要想让胸部更大一些，经常做一做扩胸运动，自己每天按摩胸部十分钟，效果是很明显的，当然，让老公按摩效果更好，关键是能让他喜欢这个工作。
关于美臀的锻炼，一个最简单的方法就是经常做一个向后的踢腿运动，网上有很多传授贴，有志于塑造臀部曲线的女性可以做一些针对性的训练。
女性朋友们可以设想一下，即使你的五官不够端正，但是你有白皙清透的皮肤，凸凹有致的身材，有一头柔亮的秀发，是不是可以为自己加很多分？尤其是面对面相看的时候？这个时候你就会明白，没有丑女人，只有懒女人是一条颠扑不破的真理。
不过追求美丽应该是为了自己，是一种积极的生活态度。如果完全是为了男人，有点难以接受。
下面再探讨男人的第二个特性：
2、男人都爱性。男人对性爱有着超乎女人想象的热爱和需求，与其说男人花心，不如总结为：性，尤其是新鲜的性对男人有挡不住的诱惑。
说到这里先讲一个小故事。
大前年的九月份，我跟朋友去一家洗浴中心洗澡，正当我们享受着美体推拿昏昏欲睡的时候，洗浴中心突然大乱，几个穿着洗浴中心睡衣的女人冲进推拿房，揪住一个正在按摩的女子就是一顿暴打。
这一顿打得那个惨啊！因为大家正在洗澡，女宾部男保安不敢进来，待大家手忙脚乱穿好衣服出来，那个女的已经被打得体无完肤---用洗浴中心的拖鞋抽的。
最郁闷的还有我们这些正在做美体的人，身上推满了所谓的美体乳液，一见局势混乱只好赶快跳下床去穿衣服----带着还没有推完的乳液。
收拾好局面后洗浴中心的经理给我们安排重新做，在推拿房里，从其他做按摩的女孩子的嘴里，我们才了解到整个事情的始末：
刚刚挨打的那个女人已经四十五岁，是这里面年纪最大的搓澡工，给一个六十多岁的老男人做小三，那个老男人，老伴中风卧床，他和老伴靠着一点退休金（很低，听说不到两千）和子女们（他有三女一子）按月支付的生活费过活，最近他的女儿们打听出他外面有小三，今天是特意来收拾小三的。
我跟朋友惊讶得差一点从按摩床上滚下来。
在我们通常的概念里，小三一般都是年纪轻轻好逸恶劳的小姑娘，哪里听说过年近五十努力搓背按摩的女人也是小三？而且，六十多还没有钱的老男人也敢养小三？
那个给我推拿的姑娘撇撇嘴，说：“你们这样身份的人是不会懂的，那个老男人每个月只能给她一千块钱，根本无法满足她一家的开销（她老公游手好闲，两个儿子也不争气），她只好自己来搓背按摩挣钱了。”
“喔，麦高的！”女友摸摸胸口，对我说：“今天真是受教育了，原来小三也是分三六九等的，小三也不都是开好车住豪宅不劳而获的小姑娘，小三也需要满足各个层次的需要，穷男人一样也需要小三的。”
据说这几个打人的女人被带到派出所后，指使人掏了一大笔钱才把她们几个捞出来，并负责给那个小三掏钱养伤，那个老男人也被叫到派出所问话，他对女儿们的做法很愤怒，说自己一直有性需要，老婆病成这样无法满足他，他到外面找女人老伴是同意的，没想到女儿们这样不理解他----他的理直气壮，让负责记录的那位女警官目瞪口呆。
这件事让我跟朋友议论了几次，觉得很不可思议，难道六十多岁的男人还有性需求吗？问一个学医的朋友，她很肯定地说，有一小部分身体特别好的男人，一直到死都是有性需要的------
从人类大脑脑回分区的角度，彻底解释了男人女人关于性问题的重大差别：
男人和女人存在着重大的解剖差异，尤其是在大脑脑回的功能分区上，差别极大，在男性，大脑中负责交配行为的区域要比女性大1倍。这一区域被称为下丘脑视前区，与脑垂体相连，可分泌性荷尔蒙。这可能有助于解释为什么男人比女人似乎更富有性冲动，也可以解释为什么男人几乎每分钟都在想着性，而女人则可能会连续两天都没有性要求。
男女相比较，大脑里相同的分区仅有两项：性和听力反应区。但是，在大脑中性分区所占的比例，性在男性大脑中所占的比例达到35%，而性在女人大脑中所占的比例只有2%，也就是说，男人是女人的17.5倍。
这就解释了为什么在现实生活中，出轨的男人要远远多于女人，因为男人确实比女人有更多的性冲动，男人作为雄性动物，是性行为的发动者，在性的方面主动和渴望是动物繁衍的本能，是生理特性使然。
希望女性朋友明白，对于成熟男人来讲，性爱是比吃饭都要重要的生活内容，新鲜的性对男人有着莫大的诱惑力，在有合适的环境跟土壤的情况下，男人们，很难，做到，守身如玉，尤其是结了婚的男人们，这跟道德底线还不完全相关，跟生理特性有关。
那句话：男人不花是因为没有花心的条件跟环境，女人本分是因为没有遇到足够大的诱惑，在大部分的情况下，都是真理。
所以 为了一生的幸福，女人在了解男人，取悦男人的同时，也要懂得给男人一个危机意识，这个危机就是和他同性的其他男人，让他时刻清醒的知道，如果他做错某些事情，必须付出极大的代价。
这所说的就是女人要爱自己，一生都要对自己进行投资，让他明白你离开他，依然可以找到比他优秀的男人。
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重要的事情说3遍！
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