酸奶+香蕉:润肠排毒
酸奶+香蕉,在低热量的条件下可获得很强的饱腹感,润肠清肠,排毒减肥。
用香蕉+酸奶代替晚餐,营养又健康。
酸奶+苹果:益智减压
做成水果沙拉,加点蜂蜜,美味可口。
酸奶+黄瓜:美白淡斑
黄瓜切块加上酸奶,很可口。
酸奶+红糖:补血燃脂
在酸奶中加入少量红糖,搅拌均匀即可。
酸奶+红酒:养颜抗衰
在酸奶中倒入适量的红酒,为自己的美丽干杯。