“残乳”不排易致乳腺癌？“排残乳”到底是有必要还是大忽悠？
最近网传一条“排残乳”帖子，在妈妈们的圈子里颇受关注。据说断奶后有一部分乳汁会长期残留在乳腺管内，导致胸部变小，甚至埋下病根，容易引起乳腺增生、乳腺癌！帖子图文并茂，专业词汇说得一溜一溜的，引起不少断奶妈妈们的担心。到底“排残乳”是真需要，还是大忽悠？这一期，我们邀请暨南大学附属第一医院妇产教育门诊主管护师、爱婴区护长徐玉苑来一一解析。
（图片来自网络）
辨 伪 存 真
网帖一
哎呀呀，这话说得好吓人啊，从来没想过断奶时的残留的奶还能变质，华妹听了都忍不住想去检查一下有没有残留的乳汁。结果徐护长淡定地说~~
徐玉苑：
喂母乳的妈妈决定断奶，一般采取的方法就是不再刺激乳房泌乳，即不要再让宝宝吸奶或挤奶，那样乳汁自然会被身体吸收，不用做什么特殊处理。对于文中残留乳汁的说法并不科学。乳汁真的大部分可以被吸收，即时有少部分残留也不会对身体造成危害。因为身体的修复能力是很强的。另外，乳腺炎可因胀奶发炎引起，但乳腺增生、乳腺癌等与此无关。
网帖二
这么可怕，20年后，乳腺积液还在乳房里？但按照徐护长说的，即使有残留应该已经被身体吸收了。而且华妹觉得，退一万步说，此前有点残留的乳汁，20年后都应该浓缩成干块了吧？且听听徐护长怎么说。
徐玉苑：
这个案例不可信。一般回奶后，有的妈妈会因乳汁淤积而胀痛，出现乳腺炎或乳腺脓肿，但这种情况会在很短的时间内发生，不会在数年后再出现，所以说文中案例指“20年后再照B超发现乳腺积液“不太可能。而且这么多年过去了，乳腺硬块是否由当年残留的奶引起也不好说。
网帖三
这话说得……还真是容易让人相信。公立医院的医生这么忙，确实没机会多讲很多科普保健的事情，但是残乳若真有那么大危害，医生难道都会说“没问题”吗？
徐玉苑：
其实这几句话还是来回炒。前面已经提及：乳汁真的大部分可以被吸收，即时有少部分残留也不会对身体造成危害。而文中所说的“乳汁淤积”，确实会有利于入侵细菌的生长繁殖，因此会出现乳腺炎、乳腺脓肿。但出现这类问题，医生肯定会给予治疗，而且它并不是乳腺癌等恶性疾病产生的原因。
网帖四
这话可算是抓住所有哺乳妈妈的痛了——哺乳后乳房变小。乍一看，华妹觉得这些话说的好像挺在理，但细想就觉得哪里有点不对劲。还是请徐护长帮忙解答一下。
徐玉苑：
这句话绕来绕去，其实犯了一个根本性的错误：脂肪并不是在乳腺管这个部位吸收的。剩下的，你懂的……
哦哦哦，对对对，真是一语点醒华妹了，差一点就因为生物没学好，被忽悠了。
实 用 科 普
华妹后来搜索发现，这类帖子早在2014年就开始传出来了，活跃于各地的妈妈群。虽然帖子的说法站不住脚，但转发量颇大，说到底还是戳中了哺乳妈妈们的烦心事，比如因胀奶而得乳腺炎，哺乳后乳房缩小等等。所以，华妹还是请徐玉苑护长多介绍一些方法避免出现这种状况。
首先，要弄清楚造成乳房淤积的主要原因：
1、乳头发育不良（过小或凹陷）：妨碍正常哺乳。2、乳汁过多或婴儿吸乳过少：以致不能完全排空乳房。3、乳管不通畅：影响乳汁排出。
第二，文章之所以让人恐慌，是因为很多女性都会出现乳腺增生等问题，担心恶变。因此，弄清楚这些疾病的产生原因才能辨伪存真。
1乳腺囊性增生病
乳腺囊性增生病是女性多发病，常见于中年女性。是乳腺组织的良性增生，可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可以发生于腺管内，表现为不同程度的乳头状增生伴乳管囊性扩张，也有发生在小叶实质者，主要为乳管及腺泡上皮增生。乳腺囊性增生病的发生与内分泌失调有关。
2乳房纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是女性常见的乳房良性肿瘤，本病的发生与雌激素的作用活跃密切相关。
如此说来，这两种乳腺常见病均与乳汁淤积没有关系。所以，大家不必过于担心。但是出现乳汁淤积，导致细菌侵入，发生乳腺炎等问题也让妈妈们不好受。怎样才能避免这种状况呢？徐护长介绍了三种好方法：
三招避免乳腺炎1炒麦芽冲水
有的妈妈断奶时可以自然回奶，可有的就要经受胀奶甚至得乳腺炎的痛苦。为了避免胀奶，妈妈们可以事前用一种食疗方：用炒麦芽冲水喝。
【用法】可直接在药店或医院购买炒麦芽。暨南大学附属第一医院的中药房有“炒麦芽颗粒”，60克/包，每天60克冲水当茶饮，连服7天。2芒硝外敷
出现乳房胀痛时，还可以用芒硝进行外敷来减轻胀痛。
【用法】将芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。3手法疏通
疏通乳腺可用于两种人：一是新妈妈无奶水或奶水少，需要刺激泌乳；二是胀奶，需要疏通。对于无奶水或奶水少的情况，主要是按摩师用专业的手法对乳房进行按摩，疏通乳腺，刺激乳汁分泌；对于胀奶，也是用手法按摩，让淤积的乳汁排出来，使乳腺更通畅；或者先热敷乳房，热敷时应避开乳头部位，再将奶挤出。两者也可以通过使用产后康复治疗仪，采用电极片刺激来达到泌乳或疏通乳腺的效果。
专家简介：
徐玉苑，暨南大学附属第一医院产科爱婴区护士长，主管护师，拥有丰富的产后护理和新生儿护理的临床经验，已通过中国妇幼保健协会认证获得“母乳喂养咨询师”的资质证书。擅长为分娩后产妇提供产褥期保健服务，为新生儿、母乳喂养等提供具有个性化特点的健康教育指导。
出诊时间：周二下午“妇产教育门诊”
出诊地点：广州市黄埔大道西613号（医院门诊二楼）