鼻炎、腺样体肥大，在我国儿童的发病率以每年提升百分之5的速度在增高。

一所幼儿园里，一个班二十几个个孩子，10个有鼻炎。

难道是因为孩子鼻孔小，气儿排不出气么？哈哈哈胡说！

胡说！

其实，还是因为“病从口入”平时吃的太好，体内热太多,代谢不出去，反复内热外感，邪气伏肺，臃结鼻腔。再或是用药不当，久治不愈，反而加重。

啊，这么多高深的词儿，觉得自己棒棒哒！

举个直白一点的例子：

很多家长看孩子一直流鼻涕，以为是感冒总是不好。于是大肆吃感冒药或是输液，雪上加霜，鼻炎情况越来越糟糕！

阿嚏！

宝宝鼻炎的症状：

1、总是感冒，不容易好。

2、鼻子总是堵着，爱用手搓揉。或者流清鼻涕。

3、每天要打很多喷嚏，尤其忽冷忽热时。

4、宝宝的眼睛发红爱流眼泪，并且眼袋发暗，感觉有黑眼圈。

5、经常用嘴呼吸，晚上打呼噜，换个姿势还是打！

流鼻涕

鼻炎的危害：

宝宝若患有鼻炎，不及时治疗，会诱发中耳炎、咽炎、支气管炎、哮喘等 。

如长期患有慢性鼻炎，可导致鼻腔狭窄而影响通气，进而使全身各组织器官不同程度的缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头晕、视力下降、影响学习等状况表现。

长期张口呼吸，不仅会因为空气刺激咽腔而导致咽炎，还会使宝宝形成面部畸形，俗称"鼻炎面容“。

嗯，说白了，就是除了难受以外，还会变傻变丑.......

傻了吧！

鼻炎的推拿方法：　

鼻炎并不是单纯的鼻子生病问题，而是体质、身体出现问题后在鼻子上的反应。它说明宝宝自身的免疫力尤其是对风寒的免疫力比较差。

因此，要想从根本上治好鼻炎，首先要帮助宝宝缓解症状，先舒服一些，然后再从改善体质入手。

第一个阶段：解表开窍、宣肺（头面手法+清肺宣肺）

1.开天门

位置：从眉心到脑门上方发髻处，向上推。

作用：开窍醒脑、解表散寒

次数：1分钟

开天门

2.推坎宫

位置：眉毛上方，从眉心到眉尾。

作用：解表散寒、明目

次数：1分钟

推坎宫

3.揉太阳

位置：眼尾与眉尾的延长线交点，按揉。

作用：解表散寒、明目

次数：1分钟

揉太阳

4.揉耳后高骨

位置：耳后隆起高骨处，按揉

作用：解表散寒、治头痛

次数：1分钟

耳后高骨

5.按揉迎香

位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中

作用：通鼻窍，宣肺气

次数：1分钟

揉迎香穴

6.搓鼻翼（搓热可以更好的通气！）

位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中

作用：通鼻窍，宣肺气

次数：1分钟

搓鼻翼

7.平肝清肺

位置：食指是肝经，无名指肺经。同时向外清。也可分开。宝宝手小，可以一起来做。

作用：去火清肺

次数：300-500次

平肝清肺

8.按揉肺俞穴

位置：肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。

作用：温肺润燥、止咳平喘

次数：1-3分钟

按揉肺腧穴

9.分推肩胛骨

位置：背部，肩胛骨弧线处，从上到下。。

作用：宽胸理气

次数：100次（搓热效果更加）

分推肩胛骨

第二个阶段：强身健体、提升免疫力（健脾温肾益气）

1.补脾

位置：大拇指桡侧面，指尖推向指根，向内推。

作用：健脾胃、助运化

时间：3-5分钟

补脾

2.补肾（补肾有两个方向，向内是补肾阴，向外补肾阳。现在孩子阴虚火旺体质较多，所以我们向内推）

位置：小拇指，指尖推向指根，向内推。

作用：补肾益脑、温养下元

时间：3-5分钟

补肾

3.按揉足三里（每天足三里，胜吃老母鸡！保健大穴哦！）

位置：外膝眼下三寸（大人的两个手指），按揉时会有酸胀感。

作用：调理胃肠、理气消食

时间：１分钟

足三里

4.捏脊

大家一定不陌生，它的作用为啥这么好呢~是因为

脊柱两侧分别有17对穴位．经常按摩．可提高宝宝的免疫力。

它正确的做法是，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，正午做，效果最佳哦！

位置：宝宝的尾骨到大椎，向上擀皮儿！

作用：调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能

时间：3-5次

捏脊

番小茄贴心贴士：

以上总结的穴位只是方便家长在家操作的一些基础穴，想要给宝宝有效的调理！

务必要到靠谱机构或是专业人士处，看了宝宝的具体症状，让专业人士给操作！

这样让宝宝更快好起来哦！

鼻炎的饮食注意：

在饮食方面应加强营养，食物应清淡，忌食寒凉生冷等刺激性食物；

慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；

平时注意多吃补益肺气的食物；

多饮白开水，可使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞。

关注番小茄公众号，学习更多小儿推拿知识哦！