她用信念、歌声战胜了癌症

记得中学写作文报决心时，经常用到“信念”这个词，比方说坚定共产主义信念，坚定必胜信念等。说实在的，当时并不知道信念的真正含义，只是作为口号喊喊而已（估计其他同学也跟我一样）。直到系统学习了心理学之后才知道，信念是一个正儿八经的心理学名词，其中蕴藏着巨大的思想和行为动力，它是完成一件难事所必备的心理品质。

顾名思义，信念就是可以确信的观念或看法。也可以理解为，观念经过强化达到深信不疑程度时就转变为信念了。

与信念经常伴随出现的还有信心。所谓信心，就是相信自己有能力一定能实现自己的愿望或目标的心理。可以这么说，当你根据事物发展规律，相信某个理想和目标能够实现，并确信自己有能力达成理想和目标的实现时，信念就促成信心了。

那么，具体到癌症治疗和康复上，怎样理解？

当“癌症不等于死亡”、“癌症可以治愈”、“临床治疗能够清除或缓解我的癌患”、“自身有强大的抗癌免疫机制”、“癌症是可以战胜的”等观念经过强化达到深信不疑时，就转变成为相应的信念。当这些信念的能量注入到实现自己康复的愿望与目标之中时，自然就产生了我一定能和一定要战胜癌症的信心。

现在就让我们把积极的观念强化为战胜癌症的信念和信心。

第一，找出充分且刻骨铭心的理由活下来。要想活下来，就要战胜癌症；要想战胜癌症，就要坚定必胜的信念和信心。还那句老话：只有值得活下来，才能坚定活下来；只有力争活下来，才能最终活下来。

第二，多想想康复后的美好生活，比如，和家人在一起共享天伦之乐；和朋友一起聊天、共餐、唱歌、跳舞、旅游；重新走向工作岗位，为家庭和社会创造财富；完成自己未了的心愿，实现自己的人生价值。这样就可以坚定战胜疾病的信念，增强战胜疾病的信心。

第三，多找一些积极乐观、信念坚定、信心十足、行动坚毅，最终战胜癌症的抗癌明星，经常与他们交流（抗癌信心不坚，多找抗癌明星谈谈），学习他们的精神，模仿他们的经验。这样可以从正面强化战胜癌症的信念和信心。同时也可以找一些因为观念错误、态度消极、情绪悲观、失去信心、没有行动而出现不幸结局的实例作为反面教材经常提醒自己：这是我不愿看到的结果。这样又可以从反面坚定战胜癌症的信念和信心。通过正反两方面的强化，可以使我们的思想更鲜明，更能坚定必胜的信念和信心。

第四，要立即付诸抗癌行动，及时看到成效。可以想象，当经过临床治疗和个人自助康复，出现肿瘤被清除或逐渐缩小，且自己的身心状态越来越好时，彻底战胜癌症的信念会更加坚定，治愈癌症的信心会更加充足。这比任何说教都管用，可以省去我好多苦口婆心。

好了。照以上要求去做，估计现在你战胜癌症的信念已经相当坚定，取胜的信心也已十足。下面就该发挥信念的作用了。

信念属于心理动力学范畴。信念与兴趣、意图一样，也是一种心理动机形式，只不过信念是一个人行为的稳定的、核心的动机（这是权威为教科书上说的）。信念可以产生巨大而持久的动力，推动事物朝着理想的目标方向发展。

具体到癌症治疗和康复上，如果说活下来的理由是源动力的话，那么，经过“科学的认知→正确的观念”两个步骤的放大，到了形成“我一定能和一定要战胜癌症”的信念时，这种动力已经变得非常强大而持久。由它释放出的巨大能量可以推动你的思想和行为，朝着治愈癌症的目标勇往直前。

段某，10年抗癌，歌声伴我行

在与段某电话沟通的过程中，她的回答不时夹杂着爽朗笑声，透露出当下生活的惬意。有时一些细节，她也记不清了，就跟我说，你稍等，我问一下我爱人。不一会儿，她就能给出确切答案。“最想感谢的是我爱人”是段某反复强调的一句话。

１０年前，我不幸身患乳腺癌，我的人生由此出现了１８０度转折，所幸有歌声的陪伴，让我终究穿越万水千山。

儿子婚礼后，我住进肿瘤医院

２００１年５月，也就是我４９岁时，我发现乳房上有个肿块。当时儿子正筹备１０月１日的婚礼。我总认为应是良性的，想把儿子的终身大事完成再去看病。儿子婚礼后，我到家里附近的一家医院做了门诊手术，几天后坏消息从天而降，医生说很可能是恶性的。经人介绍，我住进了湖北省肿瘤医院乳腺科，当年１２月做了手术，术后的病理报告为乳腺癌中期。

“青歌赛” 伴我度过化疗期

我喜欢唱歌跳舞，以前就是文艺积极分子。化疗太痛苦了，丈夫就买了台９寸小电视放在我病床前，我每天看央视青歌赛，沉醉于歌声中，终于熬过了那些岁月。

出院时，医生问我有什么爱好，我说喜欢唱歌。医生说，那就好好唱。乳腺癌最容易转移的部位是肺，而唱歌需要深呼吸，对肺有好处。听了医生这一席话，我就上老年大学，请教老师，学会用专业的发音方式来唱民歌。

我喜欢唱气势磅礴的蒙古歌，我的拿手曲目是《蓝色的蒙古高原》、《哈达》等，我一唱起它们脑海里就浮现出大草原的画面，心境顿时豁然开朗。

十年如一日照顾我丈夫是我的“保姆经纪人”

在我放化疗３个多月的住院期间，丈夫在我病房隔壁租了间房，把家当一股脑全搬过来，为我开火做饭，是称职的保姆。出院后，我到处参加唱歌比赛，老公就成了我的经纪人：积极关注比赛信息、为我报名、根据我声音的特点选歌，上网下载伴奏带等，他还是我的忠实听众和老师，给我提建议。比赛时，他会为我拍照。４月２６日，我进入了武昌区红歌比赛决赛，得了三等奖，他比我还高兴。比赛结束后，对着丈夫我情不自禁地唱起《蓝色的蒙古高原》：“把我的爱献给你，把我的祝福留给你，祝福留给你！”

丈夫是武船优秀的工程师， 为了全心全意照顾我，他办理了提前退休，十年来为我洗衣做饭，高级知识分子成了家庭“煮夫”，做得不好我还要唠叨几句，我也曾问他，后不后悔？他说，“我衡量了一下，在我人生的天平上，你的比重最大。”

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