人生如初，姑娘你在怕什么？
人活在世上，难免不被比较，难免没有焦虑。尽管教科书上有人告诉我们，你设想的那些可能百分之九十都不会发生。可是那句广告语怎么说来着，一旦你想到未来，那些种种的负面想法就根本停不下来。
【网友来信】
说起来，都是一件件小事。但对于我这种有点敏感又不够强大的女生，小事接着小事，就让我失控了。
比如说，论文的数据弄了很久也没弄好，然后特别多的悲观情绪就来了，我花了这么多心思就做这个论文，有什么用呢？谁会看到呢？比如说，导师一直对我很好，但口头上的好，就像空头支票，既让人抱着希望，勤勤恳恳地做事，以为能收获点什么，又一朝落空，铁打的营盘流水的兵，即便理解也还是失望；比如说，我在读研二，但看着别人糟糕的就业形势，我就立马神奇地移情到自己身上，然后就会感到沉重，焦虑，无望。
最恐怖的是，我觉得“工作”这件事，实在是没有好的。坦白说，我背景不差，算是名校，硬件都过关，拿过国奖，办过社团，出过杂志，跟着NGO（非政府组织）跑遍了中国的山村。但是，一提到工作，我情绪上就紧张。
如果再没有一份薪水尚可、发展前景好、自己又比较感兴趣，并且不要累到吐血的工作，我就更不知所措了。
我知道，如果别人给我发这样的信件，我也会火冒三丈地觉得这个孩子太不知天高地厚了。工作初期，你要踏实啊，努力啊，注重成长啊。
可是怎么办呢？听到前方发回的消息，国企的财务，能落户口但要论资排辈，不知道什么时候才能熬上去；投行证券咨询，似乎真能把人累死，靠行情吃饭，一不小心裁员，太没安全感了；回家找个学校吧，可看着姐姐无聊地整天哄孩子，又感叹，一辈子只能这样吗？
小川叔，我身边还有比我更优秀的同学，可看着同学为了一个柜员的工作半夜上网申请，特别心疼。我们不是好高骛远，不肯踏实做事，更不是吃不了苦，只是害怕看不到希望。
可能比起我的同学来，我最大的一个弱点就是抗压性太差了。这样的话题我们也经常讨论，也都有焦虑，都有自己的难题，会灰心难过。唯独我，自己的情绪无法控制，经常波动，很容易受伤。
小川叔，我不是给自己找借口。优点与缺点都是相互的，好的地方，就是我考虑问题比较周到，做事情会细致些；但现在过了头了，一点小事我也会来回琢磨，讨厌死自己这样了。
传说爱文艺的人都这样，敏感又脆弱，小川叔会这样吗？怎么克服？
【川叔回信】
坦白说，每天的来信里有一半是类似你这种宣泄情绪刷存在感的。让我想回复你的理由，只是因为你写的那句“我知道，如果别人给我发这样的信件，我也会火冒三丈……”我想好歹这句话，也算是换位思考的一个例子吧！
就和你说的一样，你一面很理智地明白道理，一面却又纠缠在负面情绪里不能自拔。我估计我也和你一样，一面明白自己写的回信毫无意义，我给不了你任何的工作机会，甚至实际上的帮助，甚至可能连安抚情绪这件事都做不到，但还是在这里洋洋洒洒地写个没完。
你说我们本质上是不是都有做无用功的潜质呢？
人生总有很多的第一次：第一次旅行，第一次出国，第一次去幼儿园，第一次接吻，第一次恋爱……
初，是一个状态。
没经历的时候，或许你会期待、兴奋，当然或许你也会焦虑、难受，我称之为忐忑。我和你一样喜欢焦虑，而且很容易焦虑过度。即便现在人到中年，我也依旧习惯性地焦虑。比如昨晚睡觉前我就在想，升职之后要补充人手，我把原本的工作都分切给了手下，那我能做什么？我自我定义是典型的复合型自卑人才。就是看似全才，其实不过是什么都想做，以此来找存在感罢了。
这种人最大的长处是，他们可以做很多事，最大的短处就是，他们不能单独做一个领域。不是他们不可以，是他们会不自信……
是的，不自信。
这是一个很可能伴随你一生的词语。即便你演讲过很多次，即便外界有很多人说你成功。但是你都深深地知道，上台之前你那无数次的后背流汗和心跳加速，你在别人看不到的地方努力挣扎，为了做到最好。
人活在世上，难免不被比较，难免没有焦虑。尽管教科书上有人告诉我们，你设想的那些可能百分之九十都不会发生。可是那句广告语怎么说来着，一旦你想到未来，那些种种的负面想法就根本停不下来。
其实我很想说，姑娘，做一个开朗乐观积极进取的人吧！但是很可惜的是，我没这个资格。因为我就是一个焦虑的人。
我的下属分担了我的工作，我却没办法享清福睡大觉。因为我不敢。我要把原本的项目交出去，我会有很多的感情和不舍，但还是必须要换人负责，因为我要通盘掌控全局。我让下属负责就意味着放权，那么就要时刻提醒自己不能再指手画脚，因为每个人都喜欢收获与成就感。即便前面是一个弯路，你不让他走，他就不可能记得下次不再犯。所以我能做的就是，和他一起承担这个后果，之后鼓励他，再来一次。
我要如何管理一个得力的下属，承担他造成的损失，权衡几个下属之间的关系，彼此合作，关系融洽。下属在成长的过程里，我要如何做到不被代替。
有时候，不是你不能停下来，而是别人都在逼着你成长……
这个念头让我在今天早晨五点多醒来就再无睡意，之后在客厅一个人呆坐着，打开台灯翻看手机，其实我也想找个人说点什么，却不知道打给谁，也不知道从何说起……
或许这就和你给我写信的心情一样吧？世界上有两种东西没办法与人分享，一个是寂寞，一个是成长。
二十多岁的你和三十多岁的我，虽然处在人生两个不同的时期，但有时候我们面对的或许是同一个问题。
我在人生比较难捱的时候，去参加了一些心理学的工作坊，也翻阅了一些书籍。我度过那段日子回头再看的时候，其实大部分的道理都是在告诉我们，学会接纳。
如果生活就是五味杂陈，酸甜苦辣，那么索性就把这个过程当做一个独特的味道。
问问自己，你最怕什么。我时常这样问自己，在每个早早苏醒的时候，在每次受到伤害的时候。现在我这么忐忑，我在害怕什么？我在害怕大家不喜欢我，我在害怕做不成一个好领导，我害怕我承受不了下属犯错的后果。我害怕失去现在的一切……
然后我把这些害怕都一一记下，之后再一一反刍。我害怕大家不喜欢我。可是谁能做到全部的人都喜欢你？一定有人不喜欢你，有人喜欢你。尝试和不喜欢你的人做同事，其实也是一种磨练。
我害怕做不成一个好领导。
那你觉得谁是好领导，总裁是吗？董事长是吗？你是不是也觉得他们都有各自的缺点？没人可以完美，你所看到的和你感受到的或许是两回事，听马云的演讲和做马云的下属根本不是一回事儿。
我害怕承担不了下属犯错的后果。所谓的后果就是一次失败不是吗？人生如果连一次失败都承担不起，那还叫什么人生？
我害怕失去现在的一切。失去这个东西，根本就不是我所能决定的，也许在老板没开除我之前，我已经率先开除了他，失去的只是职位，换个地方，你得到一个低的职位，或许获得的是更多的时间和快乐。
我就这样想想，之后天就亮了。找不到人诉说，就尝试着和自己说话。慢慢地就会发现，内心没有那么忐忑了。
其实，我到现在都无法总结一个所谓的标准答案给你。因为爱纠结的人，人生会有一系列的纠结。面临毕业，你会问：毕业怎么办？之后你还会问：找不到男友怎么办？结婚没房子怎么办？结婚之后生孩子怎么办？孩子上幼儿园怎么办？老公不爱我了怎么办？孩子上不到好的小学怎么办？……
人生里有很多的第一次，我们永远无法避免这些，也无法抑制那种面对随时可能到来的第一次的忐忑心情。
勇敢这个词是一个老土组合。但是它永远都不过时。所以，请勇敢地和你的忐忑共处吧！
压缩在人前的表现，留点单独的时间给自己。可以是临睡前，可以是早起后。问问自己，在怕什么，还有什么可怕的！
释放情绪有很多种方式，大哭和吵架无疑是最差的一种选择。运动是最有效的应对紧张的方式。当然，文艺点的人，比较喜欢川叔的那种分裂式的自我对话。
没有谁可以一直帮你，陪在你身边，能24小时给自己安抚的，也只有自己。
人生如初，姑娘你在怕什么？放宽心，妹妹你大胆地往前走吧！
（图片源于：TOPIT.ME）
摘自《扛得住，世界就是你的》 小川叔 著 （北京地铁流行励志语录。马云说，有些事死扛下去总有机会的。豆瓣红人小川叔力作，反鸡汤，不做作，豆瓣红人这么远那么近、鼹鼠的土豆、午歌倾情推荐！）
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