句容白兔镇组织开展2015年全民体质测试活动

新华网南京12月15日电 近日，在句容市文体局支持下，白兔镇组织该镇村民开展全民体质测试活动。

由句容市文体局负责人带着专业人员和仪器来到白兔镇法治文化长廊前进行测试，本次测试对象为镇机关工作人员和广大村民，重点监测测试者的身高、体重、肺活量、握力、选择反应时等项目，从身体基本情况、身体力量和身体柔性等方面全面衡量体质情况，并根据体质测试成绩提供适合个体的运动“处方”，使居民群众更科学的进行身体锻炼。在活动现场，10多个监测仪器靠墙摆了一排。有常规的身高、体重、血压、握力等测试，但还有很多非常规项目，如反映测试、平衡感测试等，让测试的趣味性大大增强。在平衡感测试中，测试者需要闭眼单脚而立，根据实际测算平衡感，很像小时候玩的金鸡独立。“越来越像体能测试了。”一旁的村民打趣地说。“体质监测结果能为大家提供更合适个体的运动处方，避免运动伤害。”现场的工作人员为大家解释。“通过这次测试,我们对测试者的体质评定报告，报告会对监测者身体进行综合评定,并给出详细的运动处方和饮食方案。”

正常体质测试完后,现场工作人员又以问卷调查的形式对测试者的生活方式、心理状况、营养状况等进行了解、分析后,出具了运动处方、营养处方和心理健康指导报告。

“这次体质监测的开展非常好，让我认识到身体现在的状况。”一位热爱跳广场舞的吴大妈说到：“平时排练广场舞比较忙，身体有点累，这次的监测也让我知道怎么调节身体，合理健身，让自己越来越精神。”

为了让广大群众在平时健身运动时更加注意方法方式，正确的运动习惯和正确姿势，今后该镇将定期组织此类活动，让广大群众真正享受到“科学健身”的好处。（笪倩倩 巫丽萍）