便秘10天是种怎样的体验？豆乎姑娘告诉你便秘跟痘痘的关系！

以前我对痘痘真是一点都不在乎，上初中时候额头就开始长痘，但是不明显，后来到了高三时，脸两边开始单个单个的蹦逗，我的解决方法是挤掉！！而且乐此不疲，后来我上了大学，来到了长春，换了陌生环境，我10几天没上过厕所，从此以后我脸上的痘就像雨后春笋一样冒了起来，后来也尝试过比度克的拔毒膏什么的，然而并无卵用，到大二暑假的时候我妈带我去看中医，开始吃中药，刚吃中药那会狂拉肚子，每天拉好多遍，第二个星期后脸上开始疯狂冒痘，比没吃中药前还厉害，后来停了中药慢慢就下去了

你想豆乎姑娘回答的问题是？

我想问的是我现在脸上痘痘长得不多，有时没有，但是隔一段时间脸上就会冒5、6个痘痘，导致我现在脸上红印特别多，我想问问怎么才能让红印消失

答

当我看到你十几天没上厕所，表示很震撼！！！

身体的排泄是是与痘痘有着密切的关系，那么今天不得不说下如厕与痘痘的关系。

便秘为什么会长痘？

长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍，并致使身体出现中毒症状;各种毒素导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而在皮肤表面产生青春痘。

腹泻和便秘都是内分泌失调的体现，如果便秘建议少用泻药和排毒产品，尤其是有泻下作用的重要比较危险。停药后可能出现无法自然排便，肠胃不好慎用。而且无法自然排便，内分泌一直无法调整，可能让痘痘此消彼长。

解决便秘应该找出其原因，再对症下药。

导致便秘几大原因

饮食和水分，纤维食物摄入太少，油腻辛辣不正常作息，缺乏运动，精神压力过大。所以要找准病因才能解决便秘。总之，在作息和饮食上，卤肉饭一定要好好调整，多运动，多吃蔬菜和水果，少吃高糖份，油腻辛辣的食物。

关于红印

主要是痘痘发炎后毛细血管的扩张，自然消退根据不同肤质情况，一般三个月以内可以消退，可以通过两个方法加速红印消退。

首先，运动是最好的最天然修复方式；第二可以通过祛除红印的药物辅助（具体可咨询医生）。

你的护肤品

因为你是油性+敏感性皮肤，建议以清爽乳液为主，霜类过于厚重封闭，建议在觉得脸部干燥时使用，敏感肌对于美白成分的东西先做皮测，过于敏感尽量避免含美白成分产品（大部分）刺激皮肤。

长痘痘的豆油们，良好的作息和饮食是最好的预防长痘一剂良药，但是却是最容易忽略已经难以坚持的方式。请记住一句名言：好好吃饭，睡觉，打痘痘。

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是否试过了无数方法，痘痘老是去不了！？

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