小米手环心率版 普通版“睡眠监测”功能对比实测

作为一个已有小米手环普通版的用户，在心率版(小米官方叫光感版)推出后，一直很纠结要不要进行升级换代，因为睡眠质量不是特别好，所以对睡眠监测这个功能比较关注，之前总是觉得普通版睡眠监测功能，仅仅是靠运动传感器采集数据，不够精准，所以对心率版手环的睡眠监测还是蛮期待的。

正好我有朋友刚入了条，立马掳过来进行一番测试，在后面的测试中，为了测试条件的一致性，我选择了同一侧手戴两只手环……想想自己为了各种测试也是蛮拼的。

心率版手环从正面看与普通版完全一样，基本无法有效的区分出这一对双胞胎。

抠出主体来看看，不亮LED灯的情况下还是分不出，我的是老款的彩灯版，新的只有白灯一种颜色（多了十块可以看个彩，想想也是醉了）

侧面也是完全相同的，据资料显示电池都是45mAh

主要的区别在反面，心率版多了一个光电式心率传感器的小窗

这个透明小窗与黑色塑料贴合度很高，基本上没有任何缝隙，可以看到里面有个摄像头样的东西，周围两条金色的就是发光体，在工作时发出的绿光还小有一点刺眼。

从侧面看心率版由于光电传感器的原因，增加了一些厚度（左），重量也增加了0.5g

拿回家快没电了才发现普版和心率版的充电器不通用，情急之下硬塞到普通版充电器中，虽然大了一点不怎么贴合，但居然也可以正常充电

光电式心率传感器在测心率时会发出绿色的光波，这束光照射在手碗上时，摄像头会根据血管反射的阴影进行判断，如果有微小的变化则视为一次心跳。

试了一下手机端APP心率采样，基本上采样时间是10秒左右，可能我配戴的比较松有时候漏光的原因，偶尔会采的不太准。

接下来测试一下我满心期待了很久的睡眠监测，原本打算测试三天的，结果第三天晚上忘记戴了……并且看了前两天的数据以后有点失望，感觉基本上没必要进行第三天测试了。

第一天晚上的测试结果，心率版总睡眠时间比普通版少了5分钟，深度睡眠时间少了10分钟

第二天晚上心率版总睡眠时间比普通版多了31分钟，深睡眠时间少了7分钟。

总结：

看来对于睡眠监测功能来说，心率版功能的加入的确会在睡眠时间监测上更精准一点点，但由于不是实时监测，而是间歇性的定时监测，所以其准确性是相当有限的，如果像我一样对睡眠监测精度有很高期望的，可能会相当的失望（下次有机会我会找一台有体温和电极心率监测的智能手表来进行测试，不过那货一般都长的特别大，戴着睡觉的体验恐怕会很不怎么样）。

对于跑步的用户来说，心率这个功能还蛮有用的，当你在小米运动点击开始跑步后，腕带的心率灯就会一直闪烁进行实时监测，不过暂时没有发现心率目标设置及语音提示，我想一边跑步一边盯着屏幕看的人毕竟不多吧，希望以后APP可以加入这个功能。

目前来看心率版小米手环主打的还是运动功能，对于睡眠监测精度的提高帮助不是太大，如果有喜欢运动的朋友打算入小米手环的话，多个30块加入心率功能还是个很不错的选择，不过由于光电式心率比较耗电，普通版手环可以达到的30-45天待机，心率版手环的待机估计也就一两周样子吧（依个人运动频率而不同）

最终如何取舍，选择哪个版本，还是得您自己决定喽。