读完能让你2016年愿望成真

又到了辞旧迎新的时刻。在这里先给大家拜个早年：愿大家在新的一年里愿敞开心扉，拥抱快乐，心想事成，万事如意。

说到心想事成，我有话说：“像我这样高质量的胖子，明年一点要瘦到一百斤，这是我新的一年里的愿望也是目标。”可是，最近看到一项心理研究，着实让我心里咯噔了一下：

美国一位心理学教授做过的系列研究，可以提供一点说明：曾许过新年愿望的受访者中，有一半以上的人相信自己会成功，但事实上只有大约12%的人实现了目标。

文/孔一子

人们总渴望自己变得更好

话说谁不希望生活能有点盼头啊，盼着自己能早点迎娶白富美，赛过高富帅，踏上人生巅峰。这都是可以理解的，但是也是反应了你们内心最真实的想法：对自己的现状与周围存（不）在（爽）很（你）大（很）的（久）意（了）见。从本质上来说，我和大家一样，喜欢快乐的、成功的、满意的感觉，这种状态就像是XO一样，属于人类与生俱来的本能：要更好。

可是呢，反过来想想，如果没有这种欲望和本能的需求，又哪里来的动力来填充内心深处的那种匮乏感和空洞感呢？我们生活中就是在不断的在追求中才能进步，当追求到了，又产生新的愿望，再去追求，周而复始，这样才是进步。

这是很多人新年许愿的动因：年尾时总结一年中的各种满意或者不满意之处，在新的一年去争取一些什么，以获得安全感，让家人满意，让自己开心。即使要说这是我在灌的鸡汤，那也是带有正能量的鸡汤，起码能给你新的一年增添不少动力吧。

你把我调戏，又不和我“睡”

对于有些人来说，愿望只是说说而已，然并卵，毕竟那只是一个不现实的东西，愿望能吃？答案明显是不能的。但是也不能否认有些人把这些愿望当真了，为了实现自己的愿望，也是蛮拼的。

心理专家表示：

今年是这个愿望，还没有实现，明年是另一个愿望，就像翻脸比翻书还快，我们总是那么的不负责，把愿望调戏了，又不和它睡。这样的一种状态说明人们很容易随外面的世界而变，这时人的心会很容易变化，愿望也就不同。

所以，通过新年愿望可看到，我们对自己有这么多的不满，我们这么渴望自己能变得更好。如果，这样的愿望离开自己的内心越远，可能你的痛苦越大；如果，觉得现在的自己就是最好的，那你是幸福的。

如何实现自己的愿望

愿望，渴望，想法，念头，每个人都有。这来源于我们成长的源动力。但是愿望太丰满，现实太骨感，想的再好，不切实际也没用。

有愿望，却只是个模糊的概念，就像我去年的愿望就是比前年瘦，结果特么的给我瘦了1斤。这事我更我朋友说，我朋友还说我 no zuo no die ，你自己说比前年瘦啊，瘦一斤也是瘦啊，你又没说要瘦多少斤是吧。当时真想一口盐汽水喷死他。

俗话说的好，吃一叠长一智，所以许愿时，一定要很具体，具体到那些愿景如同画面，能活生生地浮现在自己面前，越鲜明，我们的行动力也就越强，要求也就更可行。如果画面是模糊的，连自己都无法看清，还谈什么实现。

另外，还要问一问自己，这愿望是不是自己内心深处真正想要的？还是只是随波逐流，如果外在的需求和内在的想法达不成一致，那么生发的力量会大有不同，而当你在某些时刻面对自己真实的内心，仍然会有一种深深的挫败感，觉得自己不是为自己、而是为别人活着，也就无法也无力去实现愿望了。

据说集齐

十

句

真

言

能召唤神龙实现愿望

尽可能只制定一个愿望，而且重在坚持。

提前想好愿望，然后花点时间好好地反复考虑。

不要执着于之前的失败，而要专注于当下的愿望。

认准真正想要的，不要随波逐流。

将目标细化成一个个可达到的小愿望，在规定时间内完成相应任务。

开诚布公，把愿望告诉朋友，家人以及社交圈，这样会增加对失败的惧怕，同时得到他们的支持。

一旦达成目标，列一张清单，展现现在的生活中好的改变。

只要取得了离目标更近的进步，哪怕一点点，都应给自己一点奖励。

记录愿望的实现的过程：用图表，电子表格，日记等等记录下这段经历可以将目标具体化。

即使时常会犯老毛病，不要气馁，将它看成是暂时的挫折。

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