（假转身）近身对抗-摆脱对手的王牌技巧

篮球技巧教学

Fake spin，假转身，最早成名于1991年季后赛首轮芝加哥vs纽约的比赛中迈克尔·乔丹用对帕特里克·尤因的惊天劈扣：Jordan底线突破遭遇尼克斯双人包夹，回身一个Fake spin突破（动作一气呵成，超级帅气），直冲篮上，面对尤因补防，Michael隔着尤因完成一次史诗级的暴扣！Fake spin是近身战中非常有效的对敌摆脱技术，特别是防守球员步步紧逼的黏住你时，Fake spin有两种套路，一种为巧、快、袭的Fake spin & hesitation，快速摆脱，另一种为大开大阖的Half spin & fake，完全转移摆脱（需平衡力）。

这招虽然看似简单，但要做到位不容易，假动作、转身速度及脚步衔接都是关键。

看艾弗森的例子，速度要足够快

德文教练演示动作细节

Fake spin（假转身）近身对抗-摆脱对手的王牌技巧

动作分解：a、防守球员紧贴你防守（另一侧），左手持球向前高度前进；

b、前进到合适的位置，脚呈弓字步站位时急停、降低重心，左手重运球，同时重心落在前脚；球弹起回到左手时顺势向后拉（肩），重心跟着转移至后脚，向后拉球转身的力量终止于后脚（参照视频看文字，这部分难理解），防守球员跟着重心移动至假转身的位置；

C、拉球终止，后脚用力蹬地，运球突破；（不理解基本动作的看教程末尾基础视频）

要点：1、Fake spin重运球那一刻，后脚可以移动配合（脚不动是后转身，脚动了就是换手转身，两种运力方式）；

2、Fake spin的重点是Fake hesitation，转身是掩饰，玄机是重心在脚上转移时，用骤降-前-后-爆炸加速的节奏过掉防守球员；

3、脚步不稳是很严重的问题，特别是在“暗步”的运用时（Footwork中有明步如攻击步，和暗步如Hesitation步的概念，类似于招式与内功的概念），更考验脚步功力，可以这么说，老手都不会去吃那个假转身动作，因为脚步是散的（露马脚），只学手部动作只能骗骗小白，而且也就能骗那么几次，Fake spin是真动作急刹，这一点，包括身稳、后续加速全由脚步控制，投入时间练习脚步（就Fake hesitation的脚步），不只是Fake spin成功的基础，对整体突破能力会有质的提升；

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