高血压患者如何进补食疗？

高血压患者如何进补食疗？

根据中医“虚则补之，实则泻之”的治疗原理，只要牢牢掌握“辨证施治”的原则，因人而异，因症不同，选择补品，高血压患者是可以进补的。并且，高血压患者可以通过进补来纠正其体内的阴阳失调，达到降低血压的目的。那么，高血压患者应该如何进补呢？

很多的人认为中医对手于高血压的认识是空白，这个是有失公允的，这是中西思维模式不一样导致的，中国人讲一生二，二生三，三生万象，所以不会将病定义为一种固定的模式，而西方人是一分为二，二分为四，一直分到无穷的思维模式。这也是西方永久在折腾的原因，中国人讲和而不同，文化上的高低就立显了。

许多人都认为补药会使人的血压上升，高血压患者不宜进补。这种观点实则有失偏颇。中医认为高血压是由于人体的阴阳失调引起的，具体可分为阴虚阳亢、阴阳两虚、肝肾阴虚、气血两亏、心火上升等类型。

【肝肾阴虚型】

症状：属于肝肾阴虚、肝阳上亢型的患者经常出现头暈、眼花、心烦失眠、口干舌燥、腰膝酸软等症状。

药补：肝肾阴虚型可选用的中药有枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲、罗布麻、百合、麦冬、生地、阿胶等成分的药补，常见的中成药，如杞菊地黄丸、首乌片等。

食补：同时，肝肾阴虚型高血压可常吃芹菜、山药、木耳等食物进行食补。

【气血两亏型】

症状：气血两亏型患者经常出现失眠、心悸、健忘、面色苍白、神疲乏力等症状。

药补：气血两亏型可适量地选用含有白术、黄芪、党参、当归、炙甘草、熟地、茯苓、远志等中药进补，常见的中成药，如归脾汤等。

食补：气血两亏型高血压患者可常吃瘦肉、龙眼等食物进行食补，还可在炖食瘦肉时适量地加一点儿北芪和党参，或可把适量的龙眼肉加入清水煎煮当茶饮。特别是伴有贫血的女性高血压患者使用上述方法进补能收到较好的效果。

【心火偏盛型】

症状：心火偏盛型患者经常熬夜、用脑过度，常出现心烦失眠、心慌心跳的症状。

药补：心火偏盛型高血压患者可选用含有朱砂、地黄、当归、五味子、莲子心、麦冬等成分的中成药进补，如朱砂安神丸、宁心安神丸、安神补心丸等。

食补：心火偏盛型高血压患者可常吃黑芝麻、百合、莲藕、蜂蜜、黑豆、黑枣、海带、紫菜等食物进行食补。

【阴虚火旺型】

症状：阴虚火旺型患者常出现头晕、面红、烦躁不安、便秘等症状。一般多见于更年期女性的血压升高。

药补：阴虚火旺型高血压患者可选用含有熟地、阿胶、仙茅、仙灵脾、巴戟天、知母、黄柏、当归、沙参、麦冬、杜仲、葛根等中药进补，常见的中成药，如六味地黄丸等。

食补：阴虚火旺型高血压患者可常吃黑芝麻、胡桃肉、豆制品、海参等食物进行食补。

高血压的哪些事需要提醒各位注意的是，高血压患者在进补时一定要在专业医生的指导下进行，现在中医在国外很火，大家可以考虑到一些有名的中医处了解自己的病情和建议后再行进补，不好过于盲目，否则结果可能不如预期的。当然，如果自己有智慧的朋友能从小编写的文章中找到自己的对应症型，那是比较牛的人物，估计也不会得高血压了。

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