女人变丑竟是因为常在床上做这些事情，你躺枪了吗

不少女性原本天生丽质，但是近年来却发现自己与“美”偏离得越来越远。其实很多天生丽质的女性如果后天不注意保养的话是很难保证自己容颜永驻的，想要健康美丽，下面就跟小芙看看女人在床上不该做的这些事情吧！

1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

3、睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。而且，如果睡前饱餐，女性最忌讳的肥胖问题也会随之出现。

4、透支睡眠：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。长此以往循环，皮肤会很差、出现暗沉斑点。

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