《请回答1988》女主角李惠利教你怎么瘦脸

饮食瘦脸

其实大家平时可以在饮食中瘦脸的哦，比如苹果，冬瓜等这种有利水减肥效果的果蔬就是非常不错的选择~注意，口香糖这种需要打理咀嚼的东西千万不要再吃了哦~

按摩瘦脸

按摩睛明穴、太阳穴、下关穴、颊车穴这几个穴位能够有效瘦脸哦~如果找不准穴位的话，可以试试脸部脸部减肥操哦~

沐浴瘦脸

听到沐浴瘦脸是不是觉得不可思议呢？但是这个是真的有效哦，在浴缸沐浴20分钟之后将水温调控到38度，进行脸部按摩的时候记得配合瘦脸霜使用，，坚持一段时间，真的可以起到瘦脸的效果。

瘦脸方法一：薏仁消肿效果好

巧克力、膨化的食品，碳酸饮料，麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品，这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶。而薏仁则是瘦脸的好帮手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消肿利尿的，任君选择。

瘦脸方法二：冷水洗脸法

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

瘦脸方法三：早晚做aoei嘴型三十遍

做这个运动的时候，嘴巴一定要尽最大的限度去做。日本电影《天使之恋》中的女主角在早上起来的时候就会努力做这个运动，脸型都是鹅蛋脸，非常好 看，而这个运动在日本女孩当中也是很流行的。而许多美眉都喜欢有事没事嚼嚼口香糖，却不知，这会令自己的咬肌变得越来越大，脸越来越宽，所以以后少嚼口香 糖，多含口香片这样一样可以令口气清新。

瘦脸比较健康可持续的方法就是针对性的按摩。因为脸部的淋巴系统非常密集，按摩能促进淋巴微循环，协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流，能排出因疲劳、暴饮暴食、水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素。

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