汤唯宣布怀孕喜讯 ! 来看这些明星妈妈如何养胎的？
汤唯朋友圈发布消息，
称自己已经怀孕：
“各位亲朋好友，泰勇和汤汤开春来报喜，
我们正在等一只调皮小猴子的到来。”
终于，又一位女神喜当妈！
其实，不少父母在2016年扎堆要猴宝宝！娱乐圈也是接二连三的不断传来报喜消息。
看看这些明星妈妈怎么养胎
孩子，你知道吗？
当你出生的那一刹那，
妈妈感觉是世界上最幸福的人
love
为了孩子也不能再吃炸鸡与啤酒了。
因《来自星星的你》再一次被影迷认可与追捧，全智贤每一次出场都少不了的性感、优雅与妩媚。
然而全智贤被曝怀孕后，有网友称，要做妈妈了，为了孩子也不能再吃炸鸡与啤酒了。
今年，2月10日凌晨，全智贤顺利产下儿子。据悉，去年7月她被曝怀孕，正在忙于近正忙于电影《暗杀》的宣传。为了胎儿着想，她把工作压缩到最低限度，同时还带上了保镖，以防止各种意外情况。10月，全智贤全面停工，全心养胎。
据资料显示，崔俊赫与全智贤同龄，任职美国银行金融业务高层，身家超400亿韩元。崔俊赫的外婆和母亲都是时尚界大腕，有自己的独立事业，所以全智贤嫁入崔家并没有放弃原来的工作。韩国女星全智贤2012年4月13日与金融才俊男友崔俊赫结婚，邀请600位宾客出席。
杨幂怀孕消息被证实后，大家发现她还是那么“忙”，并没有因为怀孕休“养”。
而相比之下的大S明显悠闲，在老公汪小菲的细心呵护下居家安胎，没事儿还烤一烤糕点或者玩儿玩儿拼图。
吴佩慈传出喜讯，不过明星确实“不一般”，已经怀孕八九个月的吴佩慈，仅仅胖了7公斤。
网友却呼唤不要为美减肥、不顾孩子。不过，专家解释，只要营养搭配合理，这样的饮食很健康。
不过贵妇梁静茹也没闲着，孕妇没事还是要多走动。
马伊琍怀二胎时，安心在安养胎，没事儿出来接女儿下学。生二孩时，文章也专门推掉了所有工作安排陪伴在马伊琍身边，随时随地等待第二个孩子降临。
昆凌孕期分享了一张牛排美食照，写道“吃了1个礼拜的蛋白质餐+甘蔗汁对(加)柠檬水，把你养大大。北鼻，希望你今天让妈咪交出好成绩”。
她希望透过养胎菜单，可以把肚子里的“小周周”养得很好。许多网友也留言给予建议，“我从怀孕初期到后期，我每天一杯豆浆，小朋友好白嫩喔”；也有粉丝希望她不要给自己太大的压力，“加油加油”。
养胎需要吃什么？
脱脂牛奶
怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。
瘦肉
铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。
柑橘
尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。
全麦面包
把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。
绿叶蔬菜
菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源。把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜。
坚果
如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪（在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪）取代饱和脂肪（在肉类和黄油中发现的）。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右。
鸡蛋
很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧！
花椰菜
吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂；内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁。
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