让孕期成为人生中最特别的“爱的旅程”

——专访能量孕育瑜伽创始人晏艺文

在瑜伽室见到她的时候，她正在利用绳索吊床完成瑜伽体式。当聊起瑜伽的时候，她很专业讲，她非常喜欢空中瑜伽，在练习的过程中就可以感受到自己的体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，由于对脊柱的压力较小，空中瑜伽更能高校的放松，疗愈，也增加了一些趣味性。

提起晏晏---年龄很小的她现如今身上已获得众多的称号，美国瑜伽联盟RYT200瑜伽老师认证，美国瑜伽联盟RPYT孕妇瑜伽教练认证，产后康复导师，曾任四川电视台《美人Go》女性健身顾问，专注女性孕前产后塑形。两年前晏晏被著名的妇产医院-成都安琪儿妇产医院聘请为瑜伽总教练，开始了瑜伽与孕产的融合之路，这也是小编今天采访的主题。

能量孕育瑜伽--通过多年的瑜伽练习经验及工作当中与无数的孕妈咪交流，晏晏把自己孕产瑜伽体系做了个定义。同时安琪儿医院也围绕晏晏的理念打造出包含备孕、生产、产后都适用的“爱的旅程”-孕期瑜伽体验课程，并广泛推广。

瑜伽就是自身能量的一种提升，我的瑜伽又是偏力量型的，修习我的瑜伽能确切的感受到能量从无到有、从弱变强的过程；这本身也和孕妈咪在孕期对宝宝的感知过程一致。因此，我的瑜伽是可以和孕妈咪感知过程完全融合的。--提起自己的理念，晏晏款款而谈。

在看安琪儿医院围绕我们晏晏打造的孕期瑜伽课程：能量孕育瑜伽的三个阶段：备孕-孕期-产后

1.关于计划BB：备孕期间存储能量，为了孕期体重增加减少负担，为生产是需要体力支撑，可以极大的减轻生育痛苦。

2关于孕期：孕早期过后，在医生建议下，参加安琪儿能量提升瑜伽课堂，让整个孕期轻松快乐，孕期妈妈也可以有紧致迷人身材，坚持锻炼，产后还担心没有平坦腹部吗？

3关于产后：能量恢复，紧致肌肉，拥有马甲线不是问题，变身美丽辣妈，也为照料宝宝储存体力。

这三个阶段就是每一位妈咪孕育宝宝的瑜伽旅程，宝宝需要一个让他骄傲的妈妈。晏晏也希望用这种方式让更多妈妈感受到瑜伽的快乐，能够拥有自己的完美身材。

当采访结束的时候，目送这位年轻的美女教练回到授课室的时候。小编深刻的感觉到了她身上散发出来的既有能量、又动静结合的气息。瑜伽的理念到底是什么？天人合一？能量孕育？孕期的瑜伽是否就是一场爱的旅程？小编似乎从她的身上找到了一些答案。我不自禁的祝福晏晏的瑜伽理念可以被推广及发扬光大，人生本来就是一场旅程，更何况是爱的旅程呢。