过敏体质人群春天吃什么食物

万物复苏的时候过敏体质的人群容易复发，过敏体质的人春天吃什么食物好呢？

蜂蜜 常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量蜂毒。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗力。

红枣 红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应的发生。

胡萝卜 胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，所以说，如果你是过敏性体质的话，不妨在生活中多吃胡萝卜来抗击过敏。 金针菇 经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。

金针菇 菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。