人不丑又喜欢健身，他用三年从排骨精变型男！

人生本来就不是一成不变的！

“士别三日当刮目相待”，更何况三年！

来自美国的高中生DavidLaid，高中三年当别人忙着歌舞青春时，他选择了健身。三年的坚持，让他从一个“皮包骨”的排骨男变身成为了肌肉美男。

曾经的他真的非常瘦，感觉就是一个永远长不大的瘦小孩。

但是，高中三年坚持健身，他完全变成了另一个人。

从这样瘦骨嶙峋，变成这样肌肉饱满。

每天坚持健身，每天都有新的收获！

不断流汗，不断蜕变！

看看David这帅气的脸庞，生来就是花美男啊！

日复一日不断的健身，搭配上均衡的饮食

身为高中生的他身体开始产生剧烈的变化。

最后，他终于练出了一身肌肉。

健美的腹肌加上帅气的脸庞

“肌肉美男”的封号当之无愧啊！

健身蜕变成功，David的生活也变得更加丰富起来！

和偶像杰瑞米.布恩迪亚（Jeremy Buendia）的合影看起来谁都不输谁。

和朋友们的日常总是帅气和逗比两不误啊！

快来瞧瞧这强壮的臂膀，告诉我还有谁！

David喜欢用自拍记录每天健身的点点滴滴

他的照片全部拼接起来就是一本完美的励志画册啊！

改变不是一蹴而就的，长期的坚持才能让量变产生质变！

比你帅气比你优秀的人，比你更加努力，你还没有动力去改变自己吗？

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