滋肝明目的养生豆浆，枸杞豆浆！

雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效

【枸杞豆浆】

功效：枸杞豆浆有滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力功效

用料：黑豆50克，枸杞10粒，清水1000ml，白糖适量。

做法：

1. 把黑豆和枸杞洗净，提前浸泡一夜。

2. 把浸泡好的黑豆和枸杞放入豆浆机里面，加清水至1000ml处。

3. 盖上盖子，选择打豆浆程序，大约25分钟就打好了。

4. 过滤一下豆渣，放上白糖，好喝。