只需四招让你获得大幂幂同款胸！

芙悦堂/文

大天朝自古以来就是以肥为美的国家。看看杨贵妃、王昭君，谁不是珠圆玉润，阿诺多姿呢。现在的新时代，虽特别是西方文化的植入，人们都开始追求骨感美了。但是，骨感美不是没有胸啊，看看超模米兰达可儿，是多少小鲜肉偶像的梦中情人，甚至是女性小编的我，都被他那细长直大白腿和挺拔、丰满的胸部给吸引啊！看看国内的蔡依林、林志玲还有我们的大幂幂，出道那么多年都依然给人童颜形象，不都是引文胸部发育好嘛？今天小编给大家一起分享，如何让你的胸部二次发育！

真正健康美的乳房是大小适度、均匀自然、浑圆挺拔的，临床医生经过多年的总结认为，首先，完美的乳房应该是丰满、匀称、柔韧而且富有弹性的。其次应该皮肤有光泽、白皙，乳头皮肤粉嫩。乳房的外形，从正面看，一般分为碗型、半球型和圆锥型。对于未婚少女，以圆锥型为美，已婚妇女则以半球型为美。那么，那些发育不好或者后期没有认真保持身体形态的人，应该怎么给胸部做一次矫形呢？

首先，从新鲜食物下手

想要丰胸的姑娘们，可以多想吃含有丰富的胶原蛋白的食物，例如猪蹄、豆浆、黄豆、山药、杏仁、花生、酸奶等，种类繁多啊，还都是不错的味道呢！而最佳的使用时间是例假来临前三天到例假结束的后一周，大约有半个月的时间。也就是说，每个女性每个月都能有半个月的时间用食物进行丰胸。

第二，从补品下手

小编自认为最美味又方便的就是鲜奶炖木瓜了。把一个木瓜和两杯鲜奶加三个蛋白一起放入果汁机打成果酱，然后加少许白醋，放入锅中加少许冰糖煮至冰糖融化，就可以食用了。冰镇过后，夏日来一杯更是舒服效果杠杠的啊！其实还有很多别的，猪蹄炖黄豆、木瓜炖鱼头等等，都有很好的丰胸效果。

第三，给胸部按摩

美胸达人林志玲陈乔恩等，她们的美胸秘诀就是每日坚持给胸部做按摩。想要美胸的姑娘们，每天花十分钟的时间，有手指轻捏乳头。再用双手的手指包围整个乳房，用适当的力量，由底往上腿乳房最按摩。这样可以促进胸部血液以及淋巴的循环，增加刺激卵巢的雌性激素分泌，长期以此酒囊使自己的乳房变得有弹性，更挺拔哦。

第四，加强运动

每日我们虽然工作繁忙，但是为了让胸部保持更好的形态，要记得无论站姿还是坐姿，都要挺胸，不要驼着背，加速胸部的下垂。还有一种方法，既能美胸又能瘦身就是游泳，但是一定要蛙泳！如果不会游泳的姑娘们，在床上也可以哦。我们只要俯卧在床上，将上半身露出床外，然后尽量挺起胸部，双手做蛙泳动作，这样既能锻炼胸部肌肉，同时还能锻炼身体，起到减肥的效果，简直一举两得呢！

说了那么多中方法，希望大家赶紧行动起来，把胸部养得美美的！

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