黑豆好还是红豆好？聪明女人这样选择

俗话说，女人要美丽，终生不离豆。其中以红豆、黑豆呼声最高，那哪种豆对女人更好呢？吃了这些豆之后都有什么后果。

女人吃了红豆之后

身体不水肿

红豆中的钾、皂角苷有利尿作用，能改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。

精力好、力气壮

红豆健脾胃功效明显，适合拿来进补，做好来年营养储备，才会精力好、力气壮，不生病。

补足气血 手脚不冰冷

红豆富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不再寒冷。

体内无湿毒

红豆的B族维生素和铁质等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

身材苗条不发胖

红豆的碱成分可增加肠胃蠕动，防便秘促排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，尤其对腿、腰部瘦效果明显。

女人吃了黑豆之后

不容易衰老

黑豆富含抗氧化物质，可以清除体内自由基因，养颜美容，延缓衰老。

没有便秘烦恼

黑豆中粗纤维含量高达4%，常食可以促进消化，防止便秘发生。

身材凹凸有致

黑豆含蛋白质含量高，维生素E和B族维生素含量甚高，具有丰胸功效。

保养女人卵巢

黑豆含植物雌激素高，是很好的补充植物性雌激素方法，对子宫和卵巢保养疗效好。

最后，你是选红豆还是黑豆呢？什么？你说懂调养女人当然要红豆黑豆好处都要有，这贪心的女人也只有调养佳品静心可以帮你啦，补足气血，滋养肝肾，改善睡眠，每天睡得好，精神好，就算40+女人依旧可以是人群的焦点，在别人羡慕的眼神中绽放光彩，还等什么呢，做静心女人，从每天开始。

红豆、黑豆对女人好处多多，但聪明女人会怎么选择，你知道了吧！

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