男篮集训有何效果?千万先生脂肪已少两公斤

（千万先生脂肪已少两公斤 图片来源：中体在线）

腾讯体育4月23日讯 近日，新一届中国男篮在云南海埂训练基地接受集训。从4月14日出发到如今已经过去了一个多星期的时间，而中国男篮的体能教练王卫星近日在接受采访时也讲述了男篮小伙子们的训练效果。

因为主教练人选迟迟未定，导致今年中国男篮的集结时间一再推后，虽然球员们获得了更多的休息时间，但他们在归队之后的状态却非常糟糕。“不能说惨不忍睹吧，但也是触目惊心，好多个人体脂都在15%以上，男子篮球运动员15%的体脂含量，这是背着多大的沙袋在蹦啊，所以现在我们翻过头来，不要着急一步一步帮运动员恢复到常态下再进行拔高，”王卫星说。

今年奥运备战的时间很紧，而王卫星也表示虽然有压力，但还是要用科学的方式帮助运动员们一步步恢复。第一周的训练以康复为主，第二周开始会逐渐加大训练量，增强体能储备。而在谈到训练效果的时候，王卫星表示：“基本上每天都能看到效果。赵岩昊来了国家队两周，肌肉增加了3公斤，李根脂肪减了2公斤，这就是我们的专业训练。这段时间我们首要把健康放在第一位，健康放在第一位，运动速度我们往后放。”

同时王卫星表示，自己完全有信心将球员们的身体状态，在奥运会之前调整到最佳。“时间够用，我非常自信，这两个三周对我非常重要，第一个三周是在高原上，恢复常态，第二个三周争取再拔高。这两个阶段把体能储备足了，后面赛间的体能训练一点点补充一点、消耗一点，一直让他们到巴西，”王卫星说。

（编辑：雪风）