啤酒和红酒 男人在周末的灵丹妙药

又到了周末，工作几天之后是时候该放松一下了，啤酒和红酒是男人在周末的好朋友，适量饮酒还对健康有好处。

喝啤酒的好处

1、啤酒中含有大量的有机酸，这种物质具有很好的清新、提神的作用。只要适量的饮用一些啤酒，便可帮助我们减少过度兴奋和紧张情绪，同时还能促进肌肉松弛。

2、啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。

3、在啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸物质，适量饮用啤酒，能够有效加快人体的代谢活动。

喝红酒的好处

1、很多人在喝了一杯红酒之后，会有更好的精神状态；这还真是有据可依的。西班牙纳瓦拉大学针对5000多人进行了一项长达7年的研究，最终发现，一周喝2~7杯葡萄酒，患上抑郁症的风险会降低32％。

2、根据西雅图Fred Hutchinson癌症研究中心的研究显示，一周喝4杯或以上红酒的男性，与滴酒不沾的男性相比，其罹患前列腺癌的风险会减半！这多亏了具有抗氧化作用的白藜芦醇，所以你应该选择黑比诺，每升含有5毫克白藜芦醇。

3、身为男人无肉不欢，经常毫无顾虑地大吃特吃高脂食物？那就用两杯葡萄酒把它们冲刷干净，这可以保护你的心脏，避开高脂食物产生的动脉栓塞。据《英国营养学杂志》报道，红酒可以减少餐后血液中胆固醇水平的上升，这对心脏病有一定防护作用。