咪丫：我在催乳时催出来的产后抑郁症

橙的姨妈最近生了个女儿，橙橙当姐姐了。前去探望，表妹因为没有经验也像橙当初那样为催乳的事发愁呢。这让橙想起自己那段因为产后催乳不当引发的抑郁往事。现在看来她那时候抑郁症最大的导火索就是出在产后的催乳问题上。

橙为什么会产生这产后抑郁的情况：

1.初乳来的比较迟，第四天清晨才见成效

在医院白色毫无人气的产房经历了艰难的六小时分娩后，在一家人迎来新的家庭成员短暂的喜悦后，摆在产后最大的难题就是，怎样让宝宝能更快更早的吃到母乳。生产后第三天了，初乳还是没有来，只能多吃催乳药、喝鸽子汤、鲫鱼汤等。第三天晚上，趁宝宝卖力吸吮的时候，把买来的葡萄糖水滴在乳头上，以假乱真练就宝宝的吸吮能力，一个晚上就把橙的乳头吸破了一层皮，不过却也换来了珍贵的初乳。

2、婆婆一句无心的调侃话，激发了抑郁症

往后的几天一直不出奶，看着孙子哭，老人家心里非常的着急。在某天下午，不知怎的，婆婆说了一句，“中看不中用的奶。”橙本身就为给宝宝出乳的事情一直就揪心，听了这句话后，长久以来婆婆在心目中的慈母形象，就被恶化成催乳牵扯出的产后抑郁症恶婆婆。月子里，可能是由于心情的关系，还有一些杂七杂八的事情堆在一起。长辈们跟我说的话语，根本就听不进去，每天为了那几顿进补餐，跟两位妈妈大动干戈。现在想想真是无法理解，当时自己的行为。

此后，宝宝就在三个妈妈精心的照顾下，一天天的成长，当然两代人不同的育儿观点也在不断的磨合中完成哺育宝宝的重任。橙也在两位母亲大人的包容下，渐渐走出抑郁症的阴影。

也许是家族遗传的因素，表妹出奶的迹象也跟橙一样并不明显。作为过来人，橙向表妹提出了五点建议，也让正处在月子期间和即将为人母的妈妈们参考一下：

一是保持心情舒畅，切记不可心急、动怒；

二是牺牲自我不怕疼痛，引导宝宝多吸多吮；

三是改变传统观念，作好接受母乳与奶粉的混合喂养准备。

现在混合喂养的宝宝很多，母乳不足、不能母乳，还有产假结束上班等，这些情况不可避免。新生的宝宝（0-28天）抵抗力低，需要的营养成分也很多，大脑发育也是关键期。

四是让新生宝宝同时接纳妈妈乳头与奶瓶的吸吮法，做好今后的两手准备。

五是调理好身子，及时做好乳房保护工作，减少不必要的疼痛。

妈妈们只有在与宝宝的第一次亲密配合下，才能勇敢闯产后出乳第一关，才能为今后成功的母乳喂养辅平道路。

咪丫小知识：

初乳是指产后2～3天内所分泌的乳汁的统称。产后，母体内的激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后2～3天以内的乳汁称作初乳，生后4～10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。母乳的这种质与量的变化，正好适应了新生儿的消化吸收以及身体需要。初乳，除了含有由于吞噬作用所摄取的脂肪淋巴细胞外，还含有乳腺细胞和来自导管的细胞断片以及核等。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。母体在分娩后，当胎盘的卵泡激素作用消失时，催乳素的作用即行开始，于是开始分泌乳汁。

在分娩后的1～2天内，初乳的成分接近于母体的血浆。以后初乳的成分几乎逐日都有明显变化，蛋白质和无机质的含量逐渐减少，乳糖含量逐日增加，酪蛋白比例逐日上升，经过6～15天的时间转变为常乳。

初乳由于其感观不佳，口感微咸，以及热稳定性差等特点，不适用于加工成日常饮用乳。目前市面上也出现了不少初乳产品，主要保留的活性物质是初乳中的免疫球蛋白。

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