是什么让深圳卫视美女主播花容失色？
“你看这青一块紫一块，这都算是我这次收获的勋章吧”。深圳卫视王牌新闻栏目《直播港澳台》的当家主播张美曦挽起裤腿，回忆起录制全明星环球竞速真人秀节目《极速前进》的过程，不由地倒起了苦水。在节目中需要练习一项舞蹈，由于个人体质原因，一场舞下来就把细皮嫩肉的她折腾成这样了。她苦笑说，未来一段时间站播录新闻节目，看来得穿长裤或者打马赛克了，尽量逃过观众的火眼金睛了。
而另一位美女主播臧雅菲也表示，从主播台到真人秀，这种角色的变化很大。当主播时生活非常规律，工作状态淡定冷静。真人秀则直接点燃了自己的激情与活力。对她而言，近期的录制是一次难能可贵的经历，短时间集中完成从未触碰的挑战，高度浓缩了喜怒哀乐各种情绪。
深圳卫视《极速前进》第三季目前正在紧张制作中，张美曦，臧雅菲首次试水户外真人秀，与刘翔、郭晶晶等运动健同场竞技，在竞速竞赛的征途中不断颠覆形象，挑战自我。
新闻节目中，主播们坐着、站着居多，这回则是要调动起每个细胞来，这种体验对两位来说着实新鲜刺激。《直播港澳台》节目中的张美曦清新知性，播报国际时事游刃有余，其亲和力也得到观众的广泛认可。同时美曦也是《军情直播间》的主持人，是广大军迷心中的女神。而臧雅菲则以轻松、沉稳的主持风格和对时政专业的分析，虏获了大量粉丝的心，大家很喜欢她“不爱红妆爱武妆”，更喜欢看她将知性美在节目中演绎得淋漓尽致。
几天拍摄下来，这两位美女主播似乎惊魂未定，但是她们也多次向小编目前所经历的拍摄将成为此生难忘的回忆。这节目需要一个“聪明的脑袋”、“发达的四肢”、“吃苦的精神”以及“勇敢的心”。参加这次《极速前进》，两位美女主播一肚子的感受不吐不快，且让两位极速宣泄一下，告诉你这是一场多么痛的领悟。
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用两个字概括这次非凡之旅
小编
张美曦：“虐恋”。
整个录制过程中，感觉身体被掏空，常常到达崩溃边缘。我在节目里哭了几次，在完成任务后，我的眼泪就决堤般涌出，这种情绪难以控制。不过奇妙的是，在完成任务之后，有一种解脱的成就感，你会恋上那种感觉，因为受虐过后的自己有凤凰涅槃的喜悦。难道这与双鱼座有受虐潜质有关吗？
臧雅菲：“突破”。
虽然我平时也经常性运动，但是录制《极速前进》的强度还是突破了我的极限。你永远不知道下一项挑战是什么，而当你得知任务难度的时候，会感到特别无助。同场竞技，自己感觉最大的短板是体力和耐心。不过，我在想全国人民都在看，还是得争一口气呀。为了拼名次，在比赛过程中我已完全顾不上形象了，你们之后会看到一个凌乱的女子，没错那就是我。
是什么让你惊声尖叫？
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张美曦：
别看我平时大大咧咧，其实我特别胆小。运动项目中，我怕高怕水，所以高空的水项目最让我犯怵。可是没想到这个节目你怕什么来什么。任务一来，感觉整个人都不好了。
臧雅菲：
我最怕高空坠落的项目，类似过山车和蹦极这类，完全不能接受这种恐惧程度。可是墨菲定律还是发生了。我心里曾循环呐喊着“臣妾做不到”，但是既然来了，总不能打退堂鼓吧。
不抛弃不放弃的姐妹花
我和雅菲在《直播港澳台》中就是配合默契的搭档主播。参加了这节目，我发现特别依赖雅菲。在最绝望的时候，庆幸身边还有她，觉得一切都踏实了。有一回我被吊在空中，看着周围的每一个人、没一个人可以帮你，绝望至极，当时有队友的鼓励，顿时觉得充满正能量。于是自己就像打不死的小强，一遍遍NG，一次次尝试，最终苦尽甘来。每一次录制完后，四肢感觉不是自己的。解乏的办法就是躺着、发呆，不吃不喝还睡不着。但回头来看收获良多，一是增加了人生的经验值；二是收获了一个共同经历磨难的好闺蜜。
臧雅菲：
比赛的过程当中是感受不到累的，因为你的神经高度紧绷。有美曦作伴完成任务，同甘共苦让我非常有安全感，在每次觉得快要放弃的时候互相打气，互相取暖，去互补双方能力所不能及的部分。友谊的小船历经惊涛骇浪却妥妥的。印象最深刻的是，美曦在独立完成第二个任务时，挑战极大又反复不被通过，我跑去质问裁判，并对其怒吼。然而这种冲动并没有帮助，并没有人理睬我。回头想想，这就是游戏规则，你得遵守。
雅菲趴在饭桌上睡着（美曦拍摄）怎么样保持美美的？
人的潜能无限的，这次的活动让我发现自己比想象中坚韧，同时一个良好的运动习惯也在养成。主播对吃也挺纠结，喜欢但得克制。我特别爱吃，经常为了吃一个想吃的东西“不择手段”。我妈常说，把好吃这股劲用在学习上，能学得挺好。这是一个永恒的纠结话题。
臧雅菲：
上镜要保持好身材就得坚持运动，我喜欢大汗淋漓的感觉。对于爱吃又易胖的食物，我会安排好节奏，比如一周吃一次。主播其实也没有时刻美美的，上镜时就必须要美，平时还是比较随意的，舒适就好。同时为了颜值，我的习惯是每天做面膜。
短暂的安营扎寨后，“美菲”又要开拔了。预祝她们旗开得胜，一路攻城拔寨，成就更加完美的自己。
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