你为什么篮球打得还不够好？

隔人暴扣

飘逸过人

致命绝杀

华丽传球

这些个震撼的表演我们见得太多了

有时候总是在幻想着像他们一样做出华丽的动作

但却一直停留在想的阶段

一直没有为此付诸行动

正所谓“台上一分钟，台下十年功”

作为球星的他们

拥有超强的天赋不说

他们每个人为此付出的也太多太多了

凌晨四点

比赛中

我们看到科比各种经典暴扣

还有那美如画的跳投

然而

每个暴扣和美如画的背后都是他辛勤训练的结果

嗯

也许就是凌晨四点时的练习吧

用训练弥补缺陷

比赛中

我们看到保罗绝杀、助攻、过人等精彩的表演

要知道

这个只有183的控卫

想在没有身高优势的情况下在比赛中压制对方

只能不断训练

来增加力量和打磨自己的技巧

千锤百炼

比赛中

我们经常看到库里花式变态三分

甚至每每在关键时刻都能送出致命的三分

实际上

这是经过他千锤百炼

不断地投篮才达到如此境界的

比赛中

我们看到175的小托马斯穿梭在巨人的丛林中

过人如麻

传球也相当华丽

背后

则是他勤学苦练的艰辛

忍受着常人所不能忍受的痛苦

这也是为什么175的他能达到如此高度

真以为詹姆斯、威少们靠着超强的天赋

就能在联盟横行

就能直接通往成功之路吗

他们也勤奋着呢

即使休赛期也在疯狂训练

本赛季

一些老将们仍能保持好的状态

但谁又知道他们在休赛期付出的汗水呢

季后赛中

34岁的韦德还能像10年前那样

站出来拯救球队

这跟他去年夏天的苦训密不可分

他在保证核心力量的同时减了体重

膝盖和腿部的负荷减轻了

这成就韦德5年来最健康的一个赛季

和开拓者的最后一战

没有了保罗和格里芬

36岁的克劳福德站出来挑起大梁

拿到了全场最高以及季后赛生涯新高的32分

为快船撑到了最后一秒

过人、得分依旧如此犀利

训练不必说了

他每年夏季都会到各种地方去打街球比赛

来保持自己的状态

其实

努力练习这个道理我们都懂

难的是

找不到一个适合自己的训练方法

难的是

找到了方法又没有专业的指导

难的是

练习了一遍又一遍的动作依然不够专业规范

所以难免会放弃

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