得了鼻窦炎应预防什么？

在日常生活，鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等鼻窦炎对人们日常生活的影响也是比较大的，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样，一旦出了问题就会影响肺、气管等下呼吸道的功能，而且还会影响周围的组织，像大脑、眼睛等，如果病情严重的话，还会引起危害人们生命安全的并发症。那么如何预防鼻窦炎呢？下面由乌鲁木齐爱德华医院耳鼻喉主任为大家介绍。

如何预防鼻窦炎呢?

1.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

2.有牙病者，要彻底治疗。

3.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

4.遵医嘱及时用药。

5.慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

6.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

7.严禁烟、酒、辛辣食品。

8.保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

9.平时可常做鼻部按摩。

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