血糖高的准妈妈的日常起居要注意的三个点！

血糖值高的准妈妈，一定要注意调整自己的日常生活习惯，以达到控制血糖值得目的，以下几点是“糖”妈妈日常生活中要注意的事项：1、注意养成良好的生活习惯，并且规律作息。每天的吃饭时间，每次进食量及进餐次数应大体相同，每天工作和学习的时间及工作量大体相同，准妈妈孕早期和孕中期每天可以到户外散步，呼吸新鲜空气，保证充足的睡眠，每天的作息时间应大体相同。
2、通过适度的运动，可以增加准妈妈身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用。只要身体和天气允许准妈妈最好每天出去散步，在散步时要尽量避开有坡度或台阶的地方以免摔倒，特别是妊娠晚期，也不要去闹市散步，这些地方空气中的汽车尾气含量很高，过多吸入不利于胎宝宝的大脑发育，一开始散步时，步子最好放慢些，每周3次，每次一公里左右，逐渐增加距离，如果天气太热，出去散步要注意避开上午10点至下午三点这一段时间，
3、注意定期孕检，孕期血糖高的妈妈应该经常到医院进行血糖监测，适时调整饮食和生活。同时要按时到医院进行孕期常规检查，这样对一些疾病的防治也有很好的助益。