直通车 | 难怪比不上别家宝宝 竟是辅食没加好

妈妈可能还想了解（请戳图阅读）：

宝宝4-6个月就可以开始接触辅食了，这个时候，妈妈们关心最多的莫过于辅食吃什么好？怎么制作辅食？辅食要怎么喂？素日不进厨房的妈妈们，要开始鼓捣起锅碗瓢盆来了。今天，小编就为妈妈们整理了从辅食挑选-搭配-制作的全过程，一定不要错过哟~

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辅食挑选技巧

当宝宝到了一定月龄后，妈妈需要开始为他添加蔬菜辅食，以补充更全面的营养。对于新手妈妈而言，是否了解何时适合添加蔬菜辅食？怎样才能让宝宝更爱吃蔬菜？这些添加蔬菜辅食的正确姿势，妈妈get到了多少呢？

红的西瓜、粉的水蜜桃、淡黄的哈密瓜、紫的葡萄……众多水果华丽上场，我们的宝宝又有口福了。不过，对于辅食添加期的宝宝来说，这么诱人的水果可别随随便便就添加了，这还要看月龄。那么夏季水果辅食添加有什么讲究呢，我们一起来看吧！

宝宝为什么会经常抓东西往嘴里送？大人在吃饭的时候，他总是想要尝尝？妈妈可能会想：是不是宝宝肚子不舒服了？其实，这可能是宝宝向妈妈传递的特殊信号——该给我添加辅食了。那么，妈妈还应该知道哪些信号？

当宝宝生长到一定阶段后，妈妈就要考虑为宝宝添加辅食了。为了让宝宝健康成长，挑选出安全、健康、营养的婴幼儿辅食，成为合格妈妈的必修课。这是一位营养专家分享的婴儿辅食购买小窍门，妈妈们快搬凳子来学习吧。

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辅食搭配技巧

新鲜果蔬根据颜色可分为深色果蔬和浅色果蔬。科学研究发现，深色果蔬的营养高于浅色果蔬。果蔬中的天然营养色素，如叶绿素、叶黄素、番茄红素和花青素等，具有多种生理功能，如调节免疫力、抗感染、预防佝偻症、夜盲症等。在宝宝的辅食中搭配不同颜色的食材，有助于宝宝获得更全面的营养……

在宝宝的辅食中添加蔬菜有多种好处，但是只有遵循一定的搭配和烹饪技巧，蔬菜的营养才能最大地保存下来。

一提到宝宝的辅食，很多妈妈首先想到的是米糊、菜汁、菜泥等几样简单的食物，甚至有的粗心妈妈把宝宝的辅食和米糊、菜汁、菜泥之间划上了等号。实际上，宝宝的辅食可以多样化，并且有多种不同的搭配。今天和大家分享辅食搭配的七个妙招，让BB吃得更有营养。

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辅食制作技巧

当新手妈妈第一次给宝宝做辅食时，难免会手忙脚乱，甚至可能不注意辅食添加顺序，反而弄巧成拙，影响了宝宝味蕾的发育。为了能让宝宝吃得香喝得好，今天小编根据妈妈们的建议，特推荐11本最具口碑的辅食书籍，即使是“厨渣”妈妈也能烹调出美味辅食。

对于4-6个月大的宝宝，无论是母乳喂养，还是人工喂养或混合喂养，妈妈都应该开始重视宝宝的辅食添加，以补充宝宝生长发育所需的多种营养素。小编今天整理了宝宝的辅食喂养特点及营养方案，妈妈就可以很方便地对照着食谱清单给宝宝添加辅食了。

妈妈们都应该知道，不同阶段的宝宝，因为进食能力有所差异，所添加的辅食会有不同。那么对于不同月龄的宝宝，适合吃哪些类型的食物？辅食的形态有什么讲究？一年四季的时令食物有哪些？这些内容都会在本文中获得详细解答。

妈咪在做辅食时，是否觉得一些食材去起皮或壳来非常耗时、麻烦？今天，小编就为大家准备了一些去皮、去壳小技巧，让妈咪准备食材更省时，不管是做辅食还是平时做饭，都能变得更轻松。

宝宝慢慢长大，转眼就到了要吃辅食的月龄了。很多新妈这时候就在问了，做辅食都需要准备些什么工具呢？有没有让辅食做起来更简单的工具？本期小编准备了10件辅食神器，让新手妈咪做辅食零压力。

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