宝宝的辅食千万不能乱加，这些细节你都知道吗？
可以添加辅食了
1、宝宝接受辅食的信号
停止“吐舌”的先天反射。宝宝停止用舌头吧食物顶出嘴歪的先天反射，这样才能把固体食物留在嘴里并吞咽下去。
体重明显增加。多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右。
食欲增强。宝宝即使每天吃8~10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。
宝宝对妈妈吃的东西可能会感到很好奇，当宝宝会开始盯着碗里的米饭看时，说明他可能也想吃了。
开始了咀嚼动作，要吃辅食，宝宝要能够把食物订到口腔后部并吞咽下去。
能够自由控制头部。要接受辅食，宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。
2、添加辅食的原因
处于第5个月年龄段的宝宝，每日需要的热量仍为每千克110千卡左右，现在宝宝开始分泌胰淀粉酶，身体能分解和吸收谷类等富含淀粉的食物，爸爸妈妈可以为他添加辅食了，当然，添加辅食的目的不是用辅食来代替配方奶粉和母乳，而是为了让宝宝养成吃乳类以外食品的习惯，刺激宝宝的味觉发育，同时，当宝宝开始吃乳类以外的食谱，也就为了半断奶做好准备了，宝宝吃辅食，还可以刺激牙齿的发育，并锻炼宝宝的吞咽能力，促进咀嚼肌的发育，为吃固体食物做好准备。
为宝宝添加辅食的原则
1、循序渐进：添加辅食时，要给宝宝一个适应的过程，从少到多逐渐增加，如添加蛋黄，应从4/1个开始，若无消化不良或宝宝拒吃现象，可增至半个，以后逐渐增加到1个。
2、从稀到稠：如从乳类开始，先添加稀粥，再增加软饭，
3、从一种到多种：为宝宝增加的食物种类不要一下太多，等宝宝习惯一种食物后，再添加另一种食物，不能同时添加几种。
4、由细到粗：如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以逐渐适应宝宝的吞咽和咀嚼能力。
