治病如握沙，攥得越紧流得越快

生病不可怕，可怕的是你对生病的看法。

我有一次在寺院碰到一个想来找我治病的“双心病人”，我为啥说她是双心病呢？因为她既有心脏病，也有心病。这位六十出头，比我小五岁的女士看见我的时候说：“师父，我得这心脏病，说不定哪一天突然一发就走了。”

我带着她来到寺院的西南角，那里留有建筑寺院的时候剩下的一堆沙子。

我让这位女士抓一把，她当时也不理解，就抓了一把在手里。然后我让她把抓沙子的拳头握紧，小拇指竖直朝下。然后告诉她，别让沙子流出来。

这位女士果然如我所说，把拳头握得非常紧。但是，她越用劲握拳，从拳缝里流出的沙子越多。

我开始点化她：“看见这沙子了吗？它其实就是你身上的病。你攥得越紧，越想控制它，沙子流得越快。你越是在意你的心脏病，你的病加重得就越厉害。”

这位女士当时听了恍然大悟，对我连连称谢，说自己明白了。没想到的是，这个故事还没完。约三个月以后，这位女士又来跟我讲述她自己的故事。

她说自己当时听到我的话，感觉就像当头一棒似的，顿时开悟了。可是这心病啊，可不是一下子就能解决的。有时候，她还是会忍不住去想自己的病。于是有一天，她又来到寺院的那个沙堆旁，专门用个纸袋装了一袋沙子，然后跟佛祖磕了个头回家了。

回家以后，她就用小袋子随身装了一点沙子，每当想起自己的病，想着自己可能不知道啥时候就要去世的时候，就把沙子掏出来，攥在手心里，看着沙子流出来，想着我说的话。

再后来，她就不用攥沙子了。不仅是疾病，每当在生活中碰到一些不开心的事，我那些话就像洪钟一样，回响在她的耳边。她马上就告诉自己，这种事情，想得越多，自己越烦。果然，她整天就开开心心的，后来，每天早晨去外面锻炼的时候，她就跟人讲自己的故事，她身边有很多老人也因此受益颇多。

听她讲了自己的故事，我也很高兴。生病其实一点都不可怕，它就像沙子一样，你攥得越紧，它从你手心里流走得就越快；你稍松一点，手心里的沙子反而不会流走。

工作如是！生活如是！人生如是！一切皆如是！

本文摘自《心乃大药》，已获出版社授权。

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